Podsumowujac tydzien, mam malutki spadek wagi, okolo 1,5 kg tylko nie pamietam od kiedy ale chyba z poltora tygodnia. W tym tygodniu 7 razy bylam na silowni, zajecia grupowe, cwiczenia silowe oraz cardio. Sama sobie sie dziwie ze nawet w weekend pojechalam bo wczesniej tego nie robila, chyba sie niezle wkrecilam tylko boje sie zeby mi to za szybko nie minelo no ale poki co zapal jest :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mikelka
19 lutego 2017, 19:49wow to super ,spadek swietny aktywnosc na medal ee lub dwa medale :)
aga2710
20 lutego 2017, 16:18Dziekuje, mam nadzieje ze w tym tygodniu bede rownie aktywna jak w zeszlym :) Powodzenia!
aniapa78
19 lutego 2017, 19:34To wcale nie mały spadek tylko całkiem spory. Gratuluję! Ćwiczenia uzależniają ale rób sobie co jakiś czas dzień przerwy na regenerację
aga2710
19 lutego 2017, 19:42Dziekuje :) Nie pamietam dokladnie kiedy mialam poprzedni pomiar, na silownie okolo 1,5 tyg chodze to mysle ze jakos wtedy sie wazylam.