Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zła wiadomość na koniec dnia


Cały dzień w pracy.
Całe 12 godzin.


Dieta taka sobie:
w sumie prawie same kanapki z chleba graham i wędliny sztuk 4 przez całe 12 godzin 
do tego zupa gulaszowa "Amino" niestety z torebki.

Na nic innego nie było czasu. 

Napoje: dwa razy kawa po nieprzespanej nocy, 1.5 l wody Żywiec Zdrój o smaku cytrynowym niegazowana.

I na koniec dnia musieli mnie dobić, miałam jutro zaliczyć psychologię, okazało się że jutro prof nie będzie. Dopiero w marcu a to już będzie po "ptokach". Znów przez tą ch.... pracę coś zawalam. 
Nie wiem co mam zrobić?????????????????????


 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.