Wpis pamiętnika odchudzania afrodytam: 10 kg mniej ;))))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 kg mniej ;))))

2 marca 2016

No i nie wytrzymałam! !! Weszłam na wagę niestety w ciuchach po śniadaniu po 2 kubkach herbaty i przed okresem i mimo to odwazylam się wymieniam baterie w wadze i Weszłam. ... oto wynik

75 kg :)))))

Dodaj komentarz

fiona2016
3 marca 2016, 11:44

SUPER A ILE JA BYM DAŁA ŻEBY TYLE WAŻYĆ CIESZE SIĘ RAZEM Z TOBĄ ;)
- afrodytam
  3 marca 2016, 15:14
  
  Motywuje do działania
evelevee
2 marca 2016, 22:31

Świetnie! Gratuluję! U mnie też waga spada i czuję się mega zmotywowana :)
- afrodytam
  2 marca 2016, 23:39
  
  A to dopiero początek. Tez gratuluję
nawykzdrowegoodzywiania
2 marca 2016, 20:56

swietnie! zycze dalszych sukcesow ;*
- afrodytam
  2 marca 2016, 21:11
  
  Dzięki przed sobą jeszxze mam kupę pracy ale wierzę że się uda
LenaMagdalena2016
2 marca 2016, 13:44

Gratulacje :) Życzę dalszych sukcesów i kolejnych 10 kg na minusie :)
- afrodytam
  2 marca 2016, 14:13
  
  Teraz już nie będzie tak szybko do pierwsze 3 kg to woda i miesnie- taka prawda teraz to już max 4 kg pójdą e miesiącu
Kora1986
2 marca 2016, 12:37

Rewelacyjny wynik!!
- afrodytam
  2 marca 2016, 13:05
  
  Dziękuję
agulek1978
2 marca 2016, 12:11

10 kg.w 50 dni?Jaka to dieta?;)
- afrodytam
  2 marca 2016, 12:28
  
  Odpowiedziałam koleżance wcześniej bardzo dużo się ruszam
beatka2789
2 marca 2016, 11:55

wow super. wynik piękny..... a jaką dietę stosujesz??
- afrodytam
  2 marca 2016, 12:27
  
  Kurde przede wszystkim stawiam na ruch 3 razy w tyg 5 składników trening cardio plus konkretnie pośladki lub ramiona plus bieg plus streching i tak w sumie ok 2 godz i dieta 1500-1600 kcal dużo warzyw owoców wody 3l i zero słodyczy a z tego jestem bardzo dumna
CookiesCake
2 marca 2016, 11:48

To jutro rano jak się zważysz na czczo to będzie jeszcze mniej ;) SUPER !
- afrodytam
  2 marca 2016, 12:25
  
  Teraz już mam to w nosie he he najważniejsze by wyzdrowiec
Anaabella
2 marca 2016, 11:10

brawo kochana, jestes wielka! nie trać motywacji, powodzenia na dalszej drodze! :*
- afrodytam
  2 marca 2016, 11:15
  
  Dzięki. ..nie stracę nadal pragnę więcej tylko ta głupia grypa mnie zatrzymała :( a dziś jakby tego mało było wyszła febry przeogromna pod nosem a zanim zwalcza ja he Iranem minie tydzień tak więc moje samopoczucie będzie kiepskie a we wtorek mam zamiar wrócić do treningów -nie ma ze boli!!!
- Anaabella
  2 marca 2016, 11:19
  
  spokojnie, odpoczynek na pewno ci sie przyda, zdrowo sie odżywiaj to szybciej poczujesz sie lepiej! A zaraz po chorobie rusz dalej pełna para :D trzymam kciuki (y) :*

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:10 kg mniej ;))))

CookiesCake

Anaabella

Anaabella

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 kg mniej ;))))