Pogoda jest okropna, nic mi się nie chce ,o spacerze nie ma mowy bo deszczowo i do tego maly dostal wysypki od proszku :( Oby jutro było w miare bym mogła pojsc z malutkim na spacerek , waga niby dalej stoi bo rowne 70 mialam juz 4 dni temu takze mam nadzieje ze to przez brak wyprozniania sie, ale od jutra zaczynam pic senes- ziolka bardzo skuteczne w przeczyszczaniu jelit. No i zaaplikowac wiecej warzyw ...
W kazdym razie 70 juz jest teraz oczekuje z niecierpliwoscia na 69,9 :) Daje mojej wadze tydzien na to by sie ogarnela :)))
śniadanie activia 120g z otrebami, II sniadanie 3 wasa z serkiem kanapkowym i 3 srednie nektarynki, obiad 2 ziemniaczki mlode z koperkiem polowa filetu z dorsza panierowany pieczony z surówka i burakami, podwieczorek 20 dag truskawek kolacja 80g popcornu z mikrofali i kabanos, razem 1350 kcalorii
ZASZALAŁAM :)))
ObrazonaZona
29 maja 2014, 09:50Z senesem to trzeba ostrożnie. Ja też czasem go popijam. :)
afrodytam
29 maja 2014, 10:20no , raz dziennie na wieczor, zobaczymy czy zadzialaja
iesz4
28 maja 2014, 19:23Czasem mały przestój ma podłoże hormonalne, nie przejmuj się tym i trwaj przy swoim.Ja też przeszłam na wafle ryżowe:)
afrodytam
28 maja 2014, 20:13dzieki Iza :) no mam nadzieje bo juz tak ladnie szlo.....
MiLadyyy
28 maja 2014, 18:26Pięknie! Idziesz do przodu jak burza :D
afrodytam
28 maja 2014, 18:27dzieki :)
Wiosna122
28 maja 2014, 18:22No kochana już tylko kroczek dzieli cię od 6 ::D:D:D: SUper!!!!!!!!!!!!! Teraz zostałam mocno z tyłu :D chyba muszę brać się za siebie ostro ::D
afrodytam
28 maja 2014, 18:27a tam opowiadasz. ... ja juz chce 6:))