Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
74 DZIEN ZA MNA :)


Śniadanie activia 120g z otrebami, II sniadanie 3 wasa z almette, obiad w sumie brak -przekaska serek waniliowy 140g danio, podwieczorek banan,kolacja plasterek szynki gotowanej pol jajka na miekko, 200 ml jogurtu z polowa pomidorka, razem ok 950 kcalorii

przyszli goscie i lampka wina wpadla i 100g popcornu, razem ok 400 kcalorii

  • aniulciab

    aniulciab

    17 maja 2014, 09:59

    Dziękuję :) pozdrawiam :)

  • Wiosna122

    Wiosna122

    17 maja 2014, 09:29

    oj winko, ja czasem mam chęć na piwo, ale jeszcze się nie odważyłam :D

  • annamaria1981

    annamaria1981

    16 maja 2014, 22:08

    Goście zawsze oznaczaja dodatkowe kalorie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.