Standardowo activia 190g z otrębami plus kawka, II śniadanie danjogurt plus inka, obiad 2 ziemniaczki średnie, 6 kawałków mięsa gulaszowego z szynki i zalane delikatnie sosem plus sok marchwiowo-malinowy, przekąska 2plasterki szynki miodowej- gotowanej i plasterek sera żółtego, i kolacja wyjątkowo uboga -3 rzodkiweki i inka czekoladowa :)
Razem ok 1200 kcalorii
afrodytam
16 marca 2014, 13:18ach ta zawisc....
VikiMorgan
16 marca 2014, 08:31życzę jak najmniejszego rozczarowania przy jojo bo na pewno je będziesz mieć o ile w ogóle schudniesz przy takiej diecie.