Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy pomiar

Hm...... myślałam, że będzie łatwiej.....ale nie jest!
Nastawienie jest bardzo ważnym elementem procesu utraty wagi, a z tą wiarą, że mnie się uda stracić zbędny ciężar, nie jest u najlepiej. Przy pomiarze wyszedł brak wiary i wyszły grzeszki popełnione w tygodniu, bo nawet jak jednego dnia trzymałam rygorystycznie dietę, to następnego dnia trzymałam się diety już mniej rygorystycznie. A przecież zależny mi na tym, by ważyć mniej ... przecież wiem, że to mniejsze obciążenie dla serca, wątroby, stawów.....dla całego Organizmu lepiej, dla mojego Samopoczucia też byłoby lepiej, gdybym miała mniej cm w pasie !!!! Moja wiara w siebie też mogłaby tylko zyskać, gdybym konsekwentnie - powtórzę jeszcze raz - KONSEKWENTNIE realizowała poszczególne etapy diety.
Chcę, mogę, osiągnę  !!!!