Naprawdę powoli, powoli, ale przełamuje się. Udaję się. jest dopiero 15. W diecie ważne jest wysypianie się, a pozniej jedzenie i ćwiczenia. Zaczęłam dzień owocowo, udało mi się zrobic Mel B abs. Mam nadzieję, że coś jeszcze dziś z siebie wycisnę. Wczoraj tak zabiegana byłam, że tylko 2 posiłki zjadłam, bardo nie zdrowo, ale to mi pomogło z dzisiejszym dniem. W dobrym kierunku ! ; ) Yolo! < 3
Do września; 75dni.
Do września; 75dni.
Blazzy
18 czerwca 2013, 10:27No,no, Twoje 7 kilo na pasku wygląda smakowicie zachęcająco :P Uda nam się. To jest nasz czas :*
Blazzy
18 czerwca 2013, 08:47A, no i wiadomo.. sukces tkwi w nastawieniu i motywacji. Czasem potrzeba na prawdę dostać kopa... ja się boję tylko o to, że w moim przypadku to znów słomiany zapał..
Blazzy
18 czerwca 2013, 08:44Powodzenia:))
Blazzy
18 czerwca 2013, 08:44Powodzenia:))
queenie.ambrosia
17 czerwca 2013, 19:25No.. może się uda.. Ale kiedyś mi lekarze nawet mówili że mam taki rytm.. :/ Chociaż tak naprawdę to chyba cieżko nazwać rytmem :/ Ale faktycznie to może być wina tego że mam bardzo niestałe pory wstawania i chodzenia spać..
queenie.ambrosia
17 czerwca 2013, 18:19Czasem sie kładłam nawet przed 22 i nie mogłam zasnąć nawet do 2-3 :( Nie wiem od czego to zależy.. Dziękuję za wsparcie ;* :) Jakoś damy radę! :D
Blazzy
17 czerwca 2013, 18:10Dokładnie tak... najgorzej, też tak miałam - jakby zacząć nową kartę. Ale potem pomyślałam - podobno nie ważne ile razy upadamy, a ile wstajemy! haha :) Noi hop, jestem. Ok :))) Już nie chodzisz? :)
queenie.ambrosia
17 czerwca 2013, 17:07Fajnie że jest u Ciebie coraz lepiej :D U mnie przeszkodą w odchudzaniu jest to, że często nie mogę spać w nocy i po 7-8 godzinnej przerwie jestem już tak głodna,że muszę coś zjeść :/ wtedy już jakoś zasnę, ale to chyba przeszkadza w odchudzaniu.. :
queenie.ambrosia
17 czerwca 2013, 17:05Chciałabym zacząć od 18-tego, ale będzie trudno ;/ Na dodatek dostałam dziś cały worek cukierków ;/ Masakra nooo
Dio66
17 czerwca 2013, 15:22Dobrze, że się nie poddajesz....oby te dni do września zleciały bardzo wolno :P