Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pocieszenie


Dzisiaj rano postanowiłam dokładnie się zmierzyć i zważyć. Wyniki wyszły dobre po ostatnich 2 dniach ćwiczeń już widzę efekty. Najwidoczniej największym moim bólem jest brak sportu. Zawsze kiedy zaczynam ćwiczyć są efekty. Cukiereczki niestety też robią swoje. Moja zasada to jedz wszystko, ale z umiarem.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.