Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak motywacji.


Poprostu straciłam motywację. Nie znajduję czasu na ćwiczenia, zawsze mam coś do zrobienia w domu. Już poprostu brak mi sił. W dodatku mama upiekła przepyszny sernik z jogurtów. No i jak tu się odchudzać. Najbardziej mnie martwi brak czasu na ćwiczenia. Żeby to miało sens musiałabym ćwiczyć 40' dziennie. Kiedyś jak zaczęłam się odchudzać i jeździć na orbiteku  to były tego efekty.  Później spoczęłam na laurach i po roku znowu zaczęło mnie przybywać. Załamka. Nowych pomiarów dzisiaj nie zamieszczam bo przez ten tydzień nie działo się nic co by mogło wpłynąć na moje schudnięcie.
  • waytoperfection

    waytoperfection

    25 czerwca 2011, 10:44

    ja znalazłam motywację w zdjęciach, filmikach i cytatach, które naprawdę pomagają. Dużo znajdziesz w internecie, ja codziennie zamieszczam tutaj :www.way-to-perfection.tumblr.com porcje motywacji :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.