Witam wszystkich zainteresowanych!
Dzisiaj założyłam tu konto. Jak widać w informacjach "O mnie" teraz po raz pierwszy w życiu ruszyłam na poważnie z odchudzaniem. What does it mean? Oprócz treningów kupiłam dietę! Będę starać się jak nigdy zrealizować projekt Bikini 2014. Nie wiem czy będę regularnie prowadzić pamiętnik, ale ten pierwszy wpis był konieczny. Mam nadzieję, że portal ten zmotywuje mnie do pracy, gdyż mam szansę widzieć swoje efekty on-line i prawdy przed nikim nie ukryję.
Dodam tylko, że jestem bardzo zawiedziona tym, że strona ta tak wiernie stosuje się zasady BMI. Chcę dobrze wyglądać, a wiem że często gdy jest ktoś zdrowy to wskaźnik BMI pokazuje niedowagę. Miałam wiele znajomych dziewczyn, które wyglądały dość "grubo", rozumiecie, nie wielkie grubaski tylko takie "tłuste", co źle wyglądały z odkrytym ciałem, a ich BMI było w normie, co tak naprawdę nie jest normą. Ja jestem w normie. Chcę być koło 16, co nie oznacza niedowagi, ani braku zdrowa, wręcz przeciwnie - piękną sylwetkę.
Tyle na teraz, miło jest być w takim towarzystwie. CU!
Sylwestra1217
5 kwietnia 2014, 20:04spróbuj treningu mel b, daje mega efekty :)
zombie98
2 kwietnia 2014, 18:47Dasz radę. Jak my dajemy to Ty też musisz. Polecam Ci jillian michaels ja ćwiczę z nią i jestem zachwycona naprawdę :3 żeby się nie poddawać urozmaicaj dietę żeby się nie znudziła :)
AdelineStreet
2 kwietnia 2014, 19:22Jillian?! Jest za trudna! Widziałam kilka jej treningów i jakoś mi się nie przypasowały :P postaram się z Ewą Chodakowską, Tiffany Rothe, Casey Ho i może trochę innych mieszanek ;-) Dzięki za miłe słowa Kochana!