Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
AdelineStreet

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 167 cm
Masa ciała 54.50 kg
Cel 52.00 kg
BMI 19.54
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem osobą, z wielkimi planami i marzeniami. Jednym z moich priorytetów jest zdrowie. Mam teraz okazję w pełni o siebie zadbać. Rozpoczynam zdrową dietę oraz regularne treningi. Zmieniam w pełni swoje życie. Nie skończę gdy osiągnę wymarzoną wagę. Trzeba prowadzić zdrowy tryb życia przez cały czas!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Staram się schudnąć od kilku lat jednak do poważnych prac wzięłam się półtora roku temu, oczywiście miałam dołek w wakacje, wróciłam do pracy w listopadzie 2013. Niestety, po treningach lubiłam sobie zjeść, a w lutym całkiem przerwałam ćwiczenia. Nie było wielkich efektów z powodu niezdrowej i niezrównoważonej diety. Od 30 marca wzięłam się do pracy!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.