Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak czasu nadal

Baw się dobrze nad morzem! Też jem owoce zamiast słodyczy - mniam! :)

Plaża jest dla wszystkich, po to żeby się bawić i odpoczywać, co Cie obchodzi zdanie innych? Baw się na plaży w bikini i nikim się nie przejmuj. A co do samodyscypliny: jeżeli wykonujemy jakąś czynność codziennie przez 13 tygodni staje się ona naszym nawykiem i wykonujemy ją automatycznie, tak jak mycie zębów, systematyczność jest kluczem do zachowania samodyscypliny i osiągnięcia celu. Pozdrawiam, życzę miłego plażowania;)

Wpierdzielamy owoce!:D

kochamy owoce!