Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nieco lżejsza


Zapomniałam, że piszę pamiętnik. Właściwie prawie zapomniałam, że się odchudzam... O tym fakcie przypomina mi jedynie nowa waga zamieszkująca skrawek wolnego miejsca pod szafą. Nie cierpię jakoś strasznie :) Organizm przyzwyczaił się już do mniejszych dawek jedzenia. Nie mówię, że czasem nie mam parcia na czekoladę... Pewnie, że mam! I to jakie! Ale staram się z tym walczyć. 

Z rana z reguły jem mleko z płatkami. Później dwie małe kromki ciemnego chleba bądź ciemną bułkę. Potem obiad. Z tym jest różnie, bo mieszkamy z chłopakiem we dwójkę i kiedy on jest w domu nie opłaca mi się gotować dwoch różnych obiadów... Na dłuższą metę doprowadziłoby nas to do bankructwa ;) W każdym bądź razie staram się jeść mniej. Z kolacją też jest różnie, bo jem to na co mam ochotę, byle w miarę zdrowe było.

I jakoś tam się chudnie... Powoli, bo powoli, ale być może zdrowe nawyki zostaną na dłużej?

Pozdrawiam dziewczynki :* 

  • WaniliowaBtm

    WaniliowaBtm

    6 kwietnia 2010, 18:18

    Tak najwazniejsze sa dobre nawyki zywnieniowe;) Powoli jest najzdrowiej chudnąć wtedy nie ma efektu jojo;) Zycze powodzenia;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.