Dawno mnie tu nie było jak zwykle brak czasu (smuteczek).
Wzięłam się porządnie za siebie na wadze oczywiście nie widać efektów ale jak mówi Ewa Chodakowska pora się mierzyć a nie ważyć Ja oczywiście się nie mierze ,nie warze tylko nasłuchuje komentarzy czy schudłam taa żałosne ....
W poniedziałek zaczyna się 4 tydzień odkąd zaczęłam biegać!
jestem z siebie bardzo ale to bardzo dumna ponieważ w przeszłości nienawidziłam biegać a od tych prawie 3 tygodni bardzo to polubiłam.
Zaczęłam powiem Wam że ja osobiście efektów nie widzę ale to tylko JA .
Od poniedziałku wprowadzam założenie że nie będę jadła słodyczy w sensie nic z czekoladą xD
Nadal chodzę na ZUMBĘ oraz na ABT która prowadzi ta sama trenerka ;p
podsumowując od 3 tygodni jestem codziennie na siłowni ;p i sprawia mi to przyjemność.
Mam pytanie ? Przez te 3 tygodnie piłam oshee napój izotoniczny ale nie wiem czy to dobre czy złe a Wy co o tym sądzicie !
P.S biegam z 10 tygodniowym planem!
zolwieninja
24 maja 2014, 16:33Tak, oshee jest świetny <w szczególności ten bez cukru>