Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coś ze sobą zrobić.


Od kilku dni chodzi za mną taka chec zrobienia czegoś ze sobą, zadbania o siebie, o ciało właściwie. Jakichś ćwiczeń, żeby ujędrnić to i owo. Teraz jest gorący czas w gospodarstwie, ale mogę wieczorami poszukać jakiegoś filmiku czy ciekawych rad. Konkretnie chodzi mi o brzuch, ramiona i tylek. Są jak flak. Jak u starej baby. Bez obrażania kogokolwiek. Ale nie czuje się jeszcze stara. Czuje się za to zmęczona.

Wczoraj znowu męża nie było. Ok 18 przyjechał z pola, bo zaczął padać deszcz. Przebral się, zrobił bułkę i wyszedł. I tyle go widziałam. Przed północą poszłam spać. Nie dzwoniłam, nie pisałam, zamknęłam drzwi do sypialni. Spał na kanapie. Pierwszy raz...

  • ewelka2013

    ewelka2013

    17 września 2022, 16:58

    A może kogoś ma?

  • Użytkownik4726358

    Użytkownik4726358

    18 lipca 2022, 10:38

    Różnie w życiu bywa, raz lepiej raz gorzej. Trzymaj się ☀️

  • Himawari

    Himawari

    18 lipca 2022, 08:42

    Jeju, okropnie to brzmi z mężem :( trzymaj się! Myślisz, ze wychodzi z kolegami? Co do ćwiczeń, jesli nie masz zbyt dobrej kondycji to polecam Paulę z treningfitness (kanał na YT), a jesli dzięki pracy i ograbianiu dzieci kondycja jest ok, to Agata zając jest super. Dla ujędrnienia wybieraj te filmiki z ćwiczeniami wzmacniającymi, po jakimś czasie dodaj gumy, hantle i pójdzie!

    • Himawari

      Himawari

      18 lipca 2022, 08:43

      *ogarnianiu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.