Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek 1 kg tygodniowo


Dzień 14

Dziś było ważenie i tak jak się spodziewałam spadek kg. Mam @ ale chyba ona na moją wagę nie ma wpływu. Pokazała 55kg. Takimi małymi kroczkami i osiagne 50 kg do końca roku.
Przyznaje się bez bicia, ze wczoraj nie cwiczyłam byłam w łodzi kupic mojej córce buty a jak wróciłam to musiałam pouczyć się angielskiego. Czas na ćwiczenia tez bym znalazł, ale naprawde nie chciałam cwiczyć taki miałam potok i ból podbrzusza.

Dziś jade na angielski, a jak wróce ćwiczenia.

Zrobiłam nalewki z pigwy i dzemy oraz sok do herbaty mój mąż lubi ja nie przepadam.

Pomyśleć, że już dwa tygodnie i spadek 2,5 kg, ale wysiłku mnie tez to troche kosztowało. Mam złoty środek mniej jeść nawet to co się lubi, ale codziennie cwiczyc godzinke.


  • Ellfick

    Ellfick

    30 października 2012, 21:58

    dziękuję... :D

  • roogirl

    roogirl

    30 października 2012, 12:43

    Tak, jak ktoś się nie da to zdał :) Widzę, że już blisko celu, gratuluję :)

  • paula12344

    paula12344

    30 października 2012, 10:25

    Też chcę osiągnąć 50 kg do końca roku ;) życzę Ci powodzenia !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.