Dzień 8
oj nie miałam dziś czasu, dopiero usiadłam.
Śniadanie: serek wiejski z miodem
Obiad godz 12: wafel ryżowy z wedliną
Obiado kolacja godz 16: Zupa ogórkowa i schabowy.
Kolacja: pomarancza
Ruch mało go 30 minut pływanie i 15 minut sauna.
Jutro do was wpadne i pokomentuje bo dziś padam.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MonaLisa22
24 października 2012, 12:47ja kocham basen ale gorzej z kaską ^^