Niestety, ale chyba musze się pożegnać z jaką kolwiek utrata wagi, z jakim kolwiek ochudzaniem. To nie dla mnie, choć było to moim marzeniem. Próbowałam juz wszystkiego.
Głównym problemem w moim odchudzaniu była baaardzo słaba przemiana materi, baaardzo rzadkie wypróżnianie się. Z rezta tak jest do tej pory.I bardzo się źle z tym czuję.Problem z wypróżnianiem mam już od wielu, wielu lat. Lecz kiedys nie przywiązywałam do tego uwagi. Dopiero teraz, jak zaczęłam się odchudzać.
Na ten problem stosowałam już chyba wszystko:
-regularne posiłki (4-5 posiłków dziennie)
-blonnik w róznych postaciach, np. otręby, płatki owsiane i inne
-róznego typu herbatki
-suszone owoce
-jabłka
-jogurty activia, maślanki itp.
-ćwiczenia-brzuszki itp.
-wiesiołek
-a nawet ostatnio zaczęłam pić laktacyt (bez efektywnie)
-i inne sposoby, o których może juz nie pamiętam
Nie wiem co mam dalej z tym zrobić, ale chyba to już jest koniec moich przygód z odchudzaniem. Szkodą, bo jestem wytrwałą icierpliwą osobą jesli chodzi o odchudznie, o jakiekolwiek diety.
Cóż takie jest zycie :-(((
atlanta84
7 października 2009, 11:00A czy próbowałaś może czopki glicerynowe - działają w sposób naturalny wspomagając wypróżnianie. Sama decydujesz kiedy chcesz się wypróżnić, bo masz nad tym kontrolę - one działają kontaktowo, a więc nie ma problemu z tym, że nie wiesz kiedy zadziałają i ich efekt kończy się po wypróżnieniu. Nie można ich przedawkować więc bierzesz ich tyle aż osiągnięsz odpowiedni efekt. Skutkują w ciągu pół godziny do godziny czasu. Nie powodują przyzwyczajenia i skutków ubocznych i można dostać je w aptece bez recepty.
505ewa
22 września 2009, 13:59Dziękuję za komentarze i pomoc
tamina
22 września 2009, 13:55Jesli od dawna masz problemy z oproznianiem, radze Ci zapytac lekarza o mozliosc zrobienia lewatywy, czasem zdarza sie ze, osoba ktora jest diecie nie moze schudna poniewaz w jelitach zalega stara masa kałowa - ładnie ujmujac.Niestey internet swieci 5 tys extra diet cud itd....ale nie powiec Ci ze, nalezy skonsultowac sie z lekarzem przed zaczeciem jakichkolwiek zmian w odzywianiu. Jesli jestes osoba cierpliwa to zostan taką, szukaj rozwiazan, idz do dietetyka on zrobi pomiary wody ,tluszczy i da Ci odpowiedz dlaczego masz problemy z wyproznianiem ,uwierz mi lub nie ,nie ma osoby ktora nie potrafi schudnac !!!!!!!!!!!!!!!! kazdy moze TY takze. Pozdrawiam Serdecznie
blackmagicwomen
22 września 2009, 13:50błonnik z ananasem w tabletkach. i do tego duże ilości wody- efelt gwarantowany :D
wgabunia
22 września 2009, 13:46Witam ! Bardzo proszę wypróbuj jeszcze te dwie rzeczy: 1. Maxlax -dostałam w aptece bez recepty, gdyż potrzebuję tego podczas podróży, nie daje gwałtownych efektów 2. Colosan E forte w aptece też bez recepty. pozdrawiam wgabunia
WoolfieGirl
22 września 2009, 13:42JELITON lub COLON C light?:)