Dzień drugi:
I ŚNIADANIE:
-ryż z szynką i tartym jabłkiem skropione cytryną i posypane zielona pietruszką + herbata
II SNIADANIE
-serek wiejski +1 chlebek ryżowy+ kawa z mlekiem 0.5%
OBIAD
-ryż brązowy z paluszkami krabowymi i jajkiem, posypane zieloną pietruszką -wszystko duszone na patelni
KOLACJA
z tego względu, że obiad zjadłam bardzo późno odpuściłam sobie kolację, wypiłam tylko siemię lniane- co robię codziennie, bo to uwielbiam
I ŚNIADANIE:
-ryż z szynką i tartym jabłkiem skropione cytryną i posypane zielona pietruszką + herbata
II SNIADANIE
-serek wiejski +1 chlebek ryżowy+ kawa z mlekiem 0.5%
OBIAD
-ryż brązowy z paluszkami krabowymi i jajkiem, posypane zieloną pietruszką -wszystko duszone na patelni
KOLACJA
z tego względu, że obiad zjadłam bardzo późno odpuściłam sobie kolację, wypiłam tylko siemię lniane- co robię codziennie, bo to uwielbiam
elissa1973
4 sierpnia 2010, 05:30ciebie malo tego jedzonka ale szybciej schudniesz