Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sfrustrowana zaczynam walkę! Potrzebne wsparcie


        Kiedyś tu byłam i wracam ponownie. Na przestrzeni lat wiele się zmieniło na tym portalu, ja niestety nie.Tak jak schudłam 18kg i wróciło mi 5 tak stoję w miejscu. Może nie stoję... chyba nawet jest gorzej bo waga skacze w dół, w górę... idzie zwariować psychicznie i się wykończyć. Tym razem chcę to zrobić właściwie i liczę na Wasze wsparcie. Zaczynam od dziś, nie czekam do poniedziałku... Jestem lekko sfrustrowana ostatnimi tygodniami, moja huśtawka nastrojów sięga zenitu

Od dziś przez kolejne 7 dni testuję "dietę" 1400kcal". Czuję potrzebę oczyszczenia organizmu z całego syfu jaki w sobie nazbierałam, a potrafiłam zjeść jednorazowo 2500 kcal w czekoladach więc trochę tego "zła" :P w sobie mam. Dziś sauna na dobry początek.

Proszę o wsparcie na start i "jadymy" z tym bajzlem ;)

  • Gatta26

    Gatta26

    29 maja 2016, 14:49

    Świetne podejście mam nadzieję, że się utrzymuje ;)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    8 kwietnia 2016, 22:45

    dzięki za komentarz:) zapraszam do znajomych. powiedz mi co jesc na sniadanie? ja tez odstawie chleb! powodzonka

  • angelisia69

    angelisia69

    8 kwietnia 2016, 13:44

    wystarczy "oczyscic" sie unikajac cukru,przwtworzonego jedzenia i jedzac wiecej warzyw/owocow.nie potrzebne sa restrykcje,diety ponizej zapotrzebowania bo tak naprawde bardziej szkodza niz pomagaja.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.