Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwań dzień 2 :)


Cześć słoneczka !!!!! :) (slonce)

Dziś 2 dzień moich wyzwań i jak na razie jest OK :). Wczoraj ledwo się zmieściłam z czasem bo zaczęłam ćwiczyć koło 23:30. Niestety wcześniej nie dałam rady. Dzisiaj jestem już po ::))). Jednak wracam do wersji pierwszej i ćwiczę 2x ABS, jedno z Mel B., drugie z facetem co wyszukałam w necie. Kiedyś juz z nim cwiczyłam i byłam zadowolona :).  

1.04.14. 

20 przysiadów 

trening ramion z Mel B. 

Abs z Mel B. 


2.04.14.

30 przysiadów 

trening ramion z Mel B. 

ABS brzuch 

Tiffany boczki 


Chciałam dzisiaj pobiegać i nic z tego. Jedziemy z maleńką na usg bioderek. 

Także 2 pierwsze dni ZALICZONE :D :D

  • violonia84

    violonia84

    3 kwietnia 2014, 10:29

    Kurcze jak na to znajdujesz siłe ?? po całym dniu ja ćwiczę rano bo tylko wtedy dziecko nie marudzi podeslij mi proszę linka do ćwiczeń z facetem bo nie wiem jak go poszukać ?

  • 333kociaczek333

    333kociaczek333

    2 kwietnia 2014, 20:24

    Dzięki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.