Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.10.2014


No i żadnego wow nie było 

oto moje pomiary z dnia dzisiejszego

Nowy pomiar

Data ...
Wymiary dla modelu Uaktualnij pomiar Ostatnio Początkowo Zmiana
Masa ciała , kg 78,7 kg 81,4 kg -2,7 kg ( -3,4 % )
Pozostałe wymiary
Szyja cm 35 cm 38 cm -3 cm ( -8,6 % )
Biceps cm 30 cm 31 cm -1 cm ( -3,3 % )
Piersi cm 88 cm 89 cm -1 cm ( -1,1 % )
Talia cm 88 cm 91 cm -3 cm ( -3,4 % )
Brzuch cm 104 cm 110 cm -6 cm ( -5,8 % )
Biodra cm 105 cm 109 cm -4 cm ( -3,8 % )
Udo cm 59 cm 62 cm -3 cm ( -5,1 % )
Łydka cm 38 cm 39 cm -1 cm ( -2,6 % )
Spalonych kalorii kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal ( 0 % )
Zawartość
tłuszczu
%
Oblicz
37 % 23 % + 37.837837837838 %

ale chyba znam przyczynę tak marnych wyników, wielkimi krokami nadciąga @ już czuję jak pęcznieje mi brzuch tak więc pomiary nie są zbyt dokładne  zobaczymy za tydzień

  • Magis

    Magis

    2 października 2014, 12:32

    Walcz dalej !!!

    • 1malinka11

      1malinka11

      3 października 2014, 08:39

      pewnie że tak DAM-Y RADĘ :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.