Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.10.2014


witam serdecznie

miałam bardzo intensywną końcówkę miesiąca, jak zawsze w mojej pracy 

dietkowo się trzymam, pijam coraz więcej, ( herbaty ) a wodę trawię jedynie z kilkoma kroplami soku z cytryny 

zwiększyłam trasę rowerową do 16 km w tym tygodniu postaram się dołożyć jeszcze 4, tak żeby było ładnie okrąglutko 

przede mną ( o zgrozo ) imieniny u teściówki te o zgrozo nie dlatego, że teściowa zła czy coś w tym rodzaju, nie nie nic z tych rzeczy,  tylko te żarełko , te ciasta, sałatki z dużą ilością majonezu mięcho smażone w dużej ilości tłuszczu , no nic może jakoś przetrwam

jutro pomiary, no i oczywiście mam nadzieję, że wyniki znowu mnie zaskoczą

pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.