Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dukan Dla początkujących


Jestem fanatyczką dukana !
Jednak wyznaje zasadę słucham swojego organizmu ale nie psychiki
jeżeli czuje że muszę zjeść pomidora lub owoc jem go ...
Nie lubię węglowodanów  bo obciążają mój organizm i to bardzo ... czuje się ciężka :)
Schudłam 30 kg przez rok + ćwiczenia Mel i Chodakowska :D
  • chucky1990

    chucky1990

    11 lutego 2013, 23:49

    o kurde 30 kg?? szacun ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.