Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2400 kcal każdego dnia :-D


Dobrze, że droga się zrobiła czarna, bo już od tygodnia była taka skuta lodem, że aż nie miło patrzeć ;-) Źle, że choruję, bo nie wychodzę na pole na spacerek, a trochę ruchu by mi nie zaszkodziło, ale mimo wszystko fajnie, że nie ma aż takich mrozów. U nas na południu zawsze najcieplej ! ;-) Heh jutro mam 22 urodziny po raz pierwszy w urodziny jestem przeziębiona hi hi a do tego w ciąży ;-)
Śniadanie 8.00 2 kromki chleba z dżemem porzeczkowym i 2 łyżki białego sera, kubek kakao z miodem - 550 kcal
2 śń. 11.00 kapuśniak, kromka chleba - 200 kcal
obiad 12.00 omlet z 2 jaj,cebula,czosnek,por,pomidor, łyżka mąki, kiełki rzeżuchy - 250 kcal
napoje ok.200 kcal- słodkie herbatki ;-) takie mi teraz w przeziębieniu najlepiej smakują. 
A tak po za tym to czytam książkę. Jestem na 50 str. Dość ciekawa jest :-) 
Już byłabym na dalszych stronach ale sprzątałam i wywieszałam pranie.
Później planuję makaron podsmażony na maśle z białym serem i cukrem i kiwi do tego ai no i orzechy włoskie zamierzam jeść kilka razy w tygodniu, więc i dziś tylko muszę przypomnieć mężusiowi żeby mi je przyniósł ze strychu. Ja tam się nie wybieram. Brrr chyba bym tam zamarzła... ;-)
Tak więc do południa mam 1000 kcal zjedzonych, więc to jest mniejsza połowa tego co mam zjeść. hehe chciałybyście móc tyle jeść coooo? :-D mi na razie wolno, ale za 4 miesiące będę się ograniczać...no może za 5 ;-) bo mam nadzieję, że uda mi się karmić :-)
pozdrawiam Was serdecznie i dziękuję za miłe komentarze.  2400 kcal teraz mam wcinać w ciąży ;-)
  • 88sweet88

    88sweet88

    29 stycznia 2013, 17:43

    ja nie mam pojecia ile kacl jem dziennie nie lubie liczyc.. a no pewnie jak mozesz to jedz:)) no i sto latek dla przyszlej mamusi:)))

  • mery90

    mery90

    29 stycznia 2013, 15:46

    Co to za ksiażkę czytasz? :)

  • BETINA1980

    BETINA1980

    29 stycznia 2013, 14:58

    też uwielbiam czytać

  • wacpanna22

    wacpanna22

    29 stycznia 2013, 14:23

    Naaaalepszego z okazji urodzin i żeby dzidzia była zdrowa ;)

  • dola123

    dola123

    29 stycznia 2013, 14:16

    mm pysznie i radośnie i o to chodzi ;) Wszystkiego dobrego z okazji urodzinek ;D ;**

  • patrishiia

    patrishiia

    29 stycznia 2013, 13:55

    Wcinaj,wcinaj i sobie nie żałuj.teraz musisz dbać o was obojga ;-)

  • nataliaqa

    nataliaqa

    29 stycznia 2013, 13:49

    Zdróweczka Kochana a spacerki nadrobisz z maleństwem jak wyjdzie z brzuszka ;)

  • Neluniaa

    Neluniaa

    29 stycznia 2013, 13:35

    Jak tu pozytywnie :) pomimo przeziębienia:) bo 2400 kcal, to sporo :)

  • Sihir

    Sihir

    29 stycznia 2013, 13:34

    a ja za Twoją :) Boże, jakbym chciała zjeść 2400 kcal.. a jestem na 1000-kcalówce. Wrr, tyle dobrych rzeczy w domu czeka! Chcę być w ciąży :D

  • Sihir

    Sihir

    29 stycznia 2013, 13:31

    romans historyczny, mówisz.. a ja przed chwilą zaczęłam męczyć "Przeminęlo z wiatrem", na to samo wychodzi :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    29 stycznia 2013, 13:26

    tyle az kalorii no ale teraz tyle musisz :) jesc za dwóch i tylko zdrowe nrzeczy:)

  • Sihir

    Sihir

    29 stycznia 2013, 13:20

    Co za książka taka ciekawa? :) Ja nie mam co czytać, rzuć tytuł :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.