Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zdrowe, kolorowe, lekko wiosenne śniadanko :-D


Tak jak w temacie ;-) śniadanko mniam. 
Jajko gotowane, łyżeczka majonezu, kawałek ogórka szklarniowego i papryki czerwonej, kiełki rzeżuchy w dużej ilości, 4 plasterki szynki, 2 kromki chleba białego z masłem i 1 mała kromka grahamka z chrzanem ;-) zielona herbatka do tego. Myślę, że to ok. 500 kcal no mniej więcej. Ważne, że ładnie wyglądało i nieźle smakowało :-D
Na 2 śniadanie planuję sobie zjeść pomarańczę i kiwi z miodem, rodzynkami i pestkami słonecznika. Albo zamiast miodu troszkę jogurtu, zobaczy się jeszcze na co mnie nabierze. Oj bo w ciąży to zmienia się apetyt i różne zachcianki co raz to inne przychodzą mi do głowy.
  • BlondMafia

    BlondMafia

    19 stycznia 2013, 12:56

    Bardzo fajnie czyta sie twoj pamietnik:)

  • rattulla

    rattulla

    19 stycznia 2013, 11:48

    witam. ja rozdrobniony len dodaję do jogurtów lub wody, a glutek, czyt. kisielek robię z kupnego mielonego lnu. smaczne śniadanko:) Pozdrawiam.

  • blackeagle

    blackeagle

    19 stycznia 2013, 10:35

    :)) starsznie miło czyta się Twoje wpisy :) radosna mama :)

  • Whispers

    Whispers

    19 stycznia 2013, 10:06

    A ja na sniadanko rutynowo-owsianka i garsc platkow blonnikowych. Twoje musialo byc mega kolorowe. I o to chodzi

  • 88sweet88

    88sweet88

    19 stycznia 2013, 10:01

    mmm sniadanko pyszne ja musze teraz jakies sobie zrobic:)) a z tymi zachciankami to masz racje hehe:D ja mialam tydz ze ciagle bym winogrona jadla a teraz na jablka mam ochote juz tydz i jem z 2-3 dziennie hehe

  • patrishiia

    patrishiia

    19 stycznia 2013, 09:51

    Sniadanko apetyczne.Gratuluje macierzynstwa!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.