Lubię mieć dobry nastrój i zdrowo się odżywiać a także nie lubię się nudzić.
Najważniejsze to, to żeby umieć sobie fajnie wypełnić czas i nie zamartwiać się głupotami, np.tym, że mam teraz za dużo czasu, bo jestem w ciąży. Trzeba ten czas wykorzystać dla siebie i dzidziusia jak najlepiej. Codziennie chodzić na poprawiające nastrój spacerki.
2 razy w tygodniu wsiadam na rowerek i po 10 km najwyżej przejadę średnim tempem ;-)
Do każdego posiłku warzywka lub owoce lub sałatki z nich.
Więcej zup, kasz, pestek słonecznika i orzechów- to w związku z moimi huśtawkami nastroju i skurczem w łydce.
Upatrzę sobie fajne połączenia warzyw i jutro czmych na zakupy, żeby robić MEGA sałatki!
Oczywiście codzienne porządki robię i nie odkładam żadnych rzeczy na później - no z tym już jest dużo lepiej.
Jestem bardziej systematyczna w tym co robię ;-)
Smaruję się balsamami przeciw rozstępom, na cellulit, jem witaminki i takie tam.
O wiem, jutro nakupię pomarańczy i będę robić pyszne soczki :-) ;-) ;-D mmm
Trzeba cieszyć się każdą wolną chwilą i oczekiwać na narodziny :-)
martini18
11 stycznia 2013, 15:50kremy na rozstepy nie pomagaja, powstaja one w zbyt glebokiej warstwie skory. marnowanie kasy, bardziej to czy sie je bedzie mialo czy nie zalezy od tego czy twoja mama miala
dola123
9 stycznia 2013, 16:38Ale maluch ma się dobrze ;D Dbaj, dbaj o siebie mamusiu ;p