Byłam półtorej godziny na spacerku i od razu mi się lepiej zrobiło :-)
Doszłam do wniosku, że popełniam podstawowy błąd.
Jem zbyt mało warzyw, bo jakoś tak nie mam nawyku jeść np.surowej marchewki czy innych. Pora to zmienić! Przecież to samo zdrowie. Tak więc wpadłam na pomysł, że codziennie będę sobie przygotowywać sałatkę lub surówkę i więcej zup powinnam jeść bo są smaczne i zdrowe. Zupy to bym gotowała co drugi dzień bo nikt mi jej nie zje a drugie danie z suróweczką to już codziennie. Heh same plusy. Dotąd nie musiałam gotować i nie miałam na to czasu szczerze mówiąc, bo chodziłam do pracy. To teraz się trochę podszkolę i będę gotować małe ilości tak żeby niczego nie wyrzucać.
Bardzo dobra jest zupa ziemniaczana. Może jutro się taką zrobi mmm.
88sweet88
9 stycznia 2013, 14:01pewnie ze warzywa to samo zdr.. ja czesto jem marchewki ,papryke ogorek i czasmi kroje w paski robie dip z jogurtu mmmm pycha i jakie to zdrowe!!!