Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
myślę, że lekki spadeczek ;-)


Co prawda trochę się ograniczam ale nie aż tak bardzo ;-) a mimo to myślę, że minimalnie mniejszy mam brzuszek. Zważę się dopiero w poniedziałek i wtedy się okaże.
Śniadanie: 6.40 owsianka na mleku z suszonymi śliwkami, morelą i pół pomarańczy, łyżeczka kakao - ok.350 kcal
lecę do pracy. papa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.