Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wszystko pod kontrolą


Na wadze dziś 57,9kg  czyli od miesiąca udało mi się wagę utrzymać na tym samym poziomie. Zastanawiam się ile ta moja stabilizacja powinna trwać aby była skuteczna? Dzień dziecka dziś obeszliśmy Kuba zgarnął gifty od dziadkow. Nie kupowalismy mu zabawek bo ma tego multum, ubranka tez kupuje non stop bo rosnie ale zabralam go do centrum miasta na oficjalne obchody. Dostał pieska z balona i rogaliki z nadzieniem na słodki. Zjadł ze smakiem a teraz słodko śpi. Mąż w pracy a ja myślę już o spaniu. Kolacja wzorowa serek wiejski z tobą warzyw, obiadek też spoko młoda kapusta z kurczakiem mniam ojej jaką ja grzeczna ostatnio..jakoś to będę musiała sobie wynagrodzić hehe

  • aska1277

    aska1277

    1 czerwca 2017, 20:02

    Hmmm mam nadzieję że i ja zobaczę u siebie 5 z przodu ;) brawo za wzorowosc

  • aniapa78

    aniapa78

    1 czerwca 2017, 19:33

    Myślę, że powoli możesz podnosić kcal i sprawdzać przy ilu waga Ci rośnie i jeść tak by była w miejscu.

    • 1985natalia2

      1985natalia2

      1 czerwca 2017, 19:46

      Ja kalorii nie liczę, poprostu lubię zdrowo jeść bo lepiej się czuję. Waga nie skacze więc jest ok a nie odmawiam sobie spagetti czy karkówki z grilla

    • aniapa78

      aniapa78

      1 czerwca 2017, 19:59

      Tzn, że już masz ustabilizowane.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.