Okres w pełni, ćwiczonka za mną, jutro ważenie ehh grzeczna to ja nie byłam ostatnio więc zobaczymy co tam ta szklana zołza pokaże. Wieczorne piwo wzmaga apetyt ale zawsze mnie skuszą ajj.
Śniadanie: filiżanka rosołu z makaronem durum, banan. kawa - 12km rowerkiem
2Śniadanie: kiwi
Obiad: jajecznica z 2 jajek, bułka z ziarnami, winogrona - wiem że słabo ale miałam mało czasu
podwieczorek: wafel ryżowy
kolacyjka: skrzydełko z kurczaka
Po kolacji chyba senesik, dawno nie piłam.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MllaGrubaskaa
13 marca 2012, 21:32Spadeczku na wadzę życzę!
MllaGrubaskaa
13 marca 2012, 21:32Spadeczku na wadzę życzę!
franczeska85
13 marca 2012, 17:24Powodzenia i niech zolza zolza nie będzie ;))))
MartaZmieniaSieNaWiosne
13 marca 2012, 16:44Powodzenia życzę i trzymam kciuki, aby jednak był spadek wagi :)
ankam101
13 marca 2012, 16:39życzę aby waga pokazała mniej kg!