W związku z licznymi grzechami nie staje dziś na wage, zrobie to we wtorek, oficjalnie kończąc miesiąc :) Mam też mały problem z wizytami w wc w sumie z brakiem tam wizyt :P nie wiem o co chodzi bo dużo pije , może to chwilowe ehh albo efekt dwóch dni z pizzą i piwem. Musiałam sobie pofolgować ale już wracamy do rzeczywistości.
Śniadanko: jajko, 2 kromki razowca, kapusta kiszona, kawa, woda z cytryną
Przekąska - kiwi, jogurt naturalny :)
Obiadek: 5paluszków rybnych z mikrofali - 333kcal + pół pomidorka
Zaszalałam heh 10km na rowerku :P
kolacja: 100g makaronu + 100ml sosu = ok 400kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MllaGrubaskaa
29 stycznia 2012, 19:51Wpadki wszystkim się zdarzają ! Ja z ważeniem czekam do srody!
Pilunia
29 stycznia 2012, 19:07heheh narobiłaś mi smaka na piwko. Może na pół z mężem wypijemy bo ja nie dam rady calego ;) świetnie ci idzie tylko tak dalej
kllamka
29 stycznia 2012, 14:28Mogę przez to rozumieć, że się przyłączasz xD? A raz na jakiś czas sobie troszke pofolgować można oby nie za często ;)
Lisaacea
29 stycznia 2012, 13:56No, ja też wracam do rzeczywistości :D Więc wracajmy razem :)
KobietaSzpila
29 stycznia 2012, 08:07Mi np. pomaga, rano wypic 2 szklanki wody, na czczo :P