Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20.12.2011r - protal III


I - 2 kawałki kolodzieja z masłem i żółtym serem + 1/2 dużego świeżego ogórka

II - pomarańcz + 1/4 piersi z kurczaka pieczonej w folii

III - 1/4 sernika dukana z polewą + ciąg dalszy ogórka

IV - uczta:

- naleśniki z pieczrakami, cebulą i żółtym serem

V - serek wiejski 3 % tłuszczu + duża czerwona papryka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.