Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.12.2011 r. - protal III


I - 2 kawałki kolodzieja z żółtym serem + pomidor

II - pomarańcz + 1/4 piersi pieczonej w folii z kurczaka

III - 1/4 sernika dukana z polewą

IV - makaron pełnoziarnisty z 1/2 kostki rosołowej knorra

V - serek wiejski 3 % tłuszczu + kogel mogel z kawą i słodzikiem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.