I - dwa kawałki chleba pełnoziarnistego z żółtym serem
II - jabłko
III - 4 plastry szynki odtłuszczonej + srek grani 3 % tłuszczu
IV - posiłek skrobiowy - kuskus + ziarenka smaku + 2 pomidory
V - niby spaghetti
I - dwa kawałki chleba pełnoziarnistego z żółtym serem
II - jabłko
III - 4 plastry szynki odtłuszczonej + srek grani 3 % tłuszczu
IV - posiłek skrobiowy - kuskus + ziarenka smaku + 2 pomidory
V - niby spaghetti