I - dwa kawałki chleba pełnoziarnistego z masłem i serem żółtym
II - jabłko
III - 1/4 sernika dukana
IV - serek grani 3 % tłuszczu + pęczek rzodkiewek
V - 1/4 sernika dukana
VI - dzień skrobiowy
125 g suchego makaronu pełnoziarnistego z 1/2 kostki rosołowej knorra + kogiel mogiel z kawą i słodzikiem
