114 DZIEN DIETY
Dzis poszlalam i to tak calkiem serio... sprzatnie tez odbebnione...
Pobudka: 8.30
gimnastyka:
- 9.26-11.09 : - 50 min nordic walking
- 10 min orbitrek
- 5 min wiosla
- 10 min rowerek
- 8 min arms
- 8 min abs
- basen
- 8 min stretch
zabiegi kosmetyczne:
- 15 min masaz rurami w wodzie
- sauna
Zazyty:
-tran
edizaba
29 sierpnia 2009, 22:17szalejesz, kobieto, z tymi cwiczeniami! Podziwiam!
dorothy76
27 sierpnia 2009, 11:00Widze,ze nie marnujesz czasu w Polsce. I dobrze:) baw sie dobrze , buziaki <img src="http://dl6.glitter-graphics.net/pub/1450/1450306uri9wuta4p.gif" width=198 height=250 border=0><br>glitter-graphics.com