Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szkolenie taneczne.../20 a tu jeszcze w miare
jasno....


Dzis mialam szkolenie taneczne... 1,5h standard, 1,5h lacina, 1,5h standard, 10 min maksymanlego wycisku aerobowego.... w sumie ponad 4,5 godziny tanczenia...
Zaraz sobie jeszce zrobie brzuszki... 
Dzis bylam w szoku. O 18.30 jeszcze slonce w pelni, dopiero nie dawno zaszlo tak na dobre slonce... ah ten biegunpolarny hahaha

Jadlospis:
sniadanie: owsianka (350kcal)
obiad: surowka z marchewki, oliwy (142kcal)
kolacja: groszek, chleb (330kcal)

gimnastyka:
4,5godziny treningu tanecznego

zabiegi kosmetyczne:
- balsamy popoludniu
  • chce.byc.chuda

    chce.byc.chuda

    26 marca 2012, 11:46

    życzę powodzenia i wytrwałości w dietce :) trzymaj się ;*

  • xPlainChocolate

    xPlainChocolate

    25 marca 2012, 22:03

    Oj ruchu to Ty masz! Ale czy nie jesz za mało...? :( Pozdrawiam i życzę powodzenia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.