Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przejadanie się


Ehh dziewczyny. Zamiast schudnąć tyje! Kupiłam sobie "zdrowe" przekąski żeby czasem podjadać zamiast słodyczy i skończyło się tak że zajadam się nimi ciągle! Wręcz się przejadam teraz np boli mnie brzuch z przejedzenia - porażka. Mam postanowienie że od teraz moge po nie sięgać tylko i wyłącznie na śniadanie!!! I to w umiarkowanych ilościach. ehhh. Lece na trening, pewnie będzie mi chciało rzygać :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.