Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
123taktoja

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Afrykadzika (Madagaskar)
Wzrost 153 cm
Masa ciała 54.00 kg
Cel 44.00 kg
BMI 23.07
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem aktywna, uprawiam sport, nie mam nadwagi jednak mam wielki problem z nogami, które nie dość że genetycznie są toporne i krótkie to jeszcze całe oblepione celulitem. Chce rzucić parę kilogramów i pozbyć się celulitu z nóg raz na zawsze. Zamierzam co dwa dni robić sobie masaż bańką chińską, jeść zdrowo i pić co najmniej 1,5 litra płynów dziennie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jestem w stanie przez 2 tygodnie jeść zdrowo, wtedy mam prawie idealny brzuch nawet widać mi mięśnie, nogi robią się szczuplejsze ale dalej są obrośnięte pomaranczową skórką (zarówno łydki jak i uda). Niestety po tych załóżmy 2 tygodniach zdrowego jedzenia stwierdzam np że jedna kostka czekolady mi nie zaszkodzi, zjadam całą a potem wpieprzam jeszcze tyle że jest mi nei dobrze. I tak przez kolejne 2 tygodnie jem bardzo nei zdrowo. Potem znów postanawiam się zmienić i kółko zaczyna się kręcić od początku. Jest mi ciężko ponieważ żyje z rodziną i codziennie mam w domu ciasta, słodycze, obiad - mimo licznych prób nie umiem oduczyć rodziny kupowania nie zdrowych rzeczy. Ostatnio bardzo pogorszyła mi się cera - myślę że może to być związane z złym sposobem żywienia...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.