Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postanowienie.


Juz nie spie. Wstaje nowy dzien. Zabieram sie do pracy. Gdy wyzdrowieje z przeziebienia biore sie do cwiczen. Wkrotce moze wstaje do pokoju silownie, cos takiego to bedzie na czym cwiczyc. Planuje godzine dziennie ramiona, klatke, brzuch. Bedzie dobrze :D Cel do konca roku schudnac 10 kilo. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.