Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i znowu ja;D


Dawno tu nie zaglądałam, no ale niestety teraz mam koniec semestru i straaasznie duzo nauki, nadrabiania uzupelniania i biezacych rzeczy....a dlaczego?? no coż, ostatnio pisalam że jestem lekko przeziebiona, i z tego "lekko" zrobilo się "bardzo", niestety tak mnie rozlorzyło że przez cały tydz. siedziałam w domu, chcialam tego uniknąc m.in dlatego że wiedziałam jaki nawał nauki będe miala teraz, ale niestety byłam tak chora że ledwo żyłam. Ale na szczęście teraz jest już wszystko ok. Co do diety to w tym tyg. nie przestrzegalam jej wogole, troszke sobie dogadzałam;D i niestety efekty są widoczne na wadze, dziś 61,3kg, ale dzisiaj już ładny dietkowy dzień, nawet pokręciłam hula hopem przez 1h 10min. Wracam teraz do nauki, bo niestety czeka na mnie geografia, wos i j. ang., takze miła nocka się zapowiada. Buziaki;**

 

śniadanie- jogurt

obiad- 3 kromki żytnie, jajko na twardo, ogórek

podwieczorek- 3 wafle ryżowe

kolacja- serek wiejski(200g), wafel ryżowy

 

Może dzisiaj za mało tego jedzonka wyszło ale jutro będzie lepiej;D

 

 

 

 

  • monitaaaaa

    monitaaaaa

    23 grudnia 2010, 15:52

    <img src="http://img408.imageshack.us/img408/5605/1271z.jpg" alt="Free Image Hosting at www.ImageShack.us" border="0"/>

  • LubieKaszke

    LubieKaszke

    14 grudnia 2010, 17:11

    Oj, wiem jak to jest z tym nadrabianiem, dlatego współczuję... A wiesz, ja jakbym cały tydzień siedziała w domu to zapewne też bym sobie pofolgowała xP

  • monitaaaaa

    monitaaaaa

    13 grudnia 2010, 23:50

    Oj rzeczywiście maleńko dziś zjadłaś :) Cieszę się że wróciłaś do zdrówka i sił na nowo :) Trzymam kciuki za dietę i naukę :) Pozdrawiam cieplutko :)

  • espanola59

    espanola59

    13 grudnia 2010, 20:53

    Fajnie, że już ok u ciebie;)

  • majka1a

    majka1a

    13 grudnia 2010, 20:39

    u mnie koniec semestru dopiero w styczni. Dopiero.? raczej juz :D 3maj sie ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.