Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

lubie kwiaty ogród i prace w ogrodzie lubie sport i jazde na rowerze

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 11949
Komentarzy: 24
Założony: 10 stycznia 2009
Ostatni wpis: 4 listopada 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
01halina

kobieta, 66 lat, Celbowo

170 cm, 103.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 listopada 2015 , Komentarze (1)

:p

Witam kolejne dni z dietą upłynęły. Potrawy mi smakują i nie wymagają dużo czasu do przygotowania. Na ćwiczenia też jeżdżę bo bardzo je lubię. Ruszam się juz zwinniej i cóż tu jeszcze wymagać przestrzegać diety, ćwiczyć i wista wio. Powodzenia trzymam kciuki za wszystkich na diecie. Miłego popołudnia.;)

30 października 2015 , Komentarze (3)

Rano się zważyłam i cel osiągnięty 1 kg mniej duży wpływ ma na mnie gimnastyka w klubie fitness 2 razy w tygodniu i to że lubię jeździć na rowerze. Pogoda piękna jutro można w teren pojechać i nacieszyć się kolorami jesieni. Lasy o tej porze są bardzo urokliwe;)Dziś musiałam skorzystać z rowerka w domku ale widok na ogród też jest piękny pozdrawiam trzymam kciuki za wszystkich.

28 października 2015 , Komentarze (4)

Witam serdecznie wracam po raz trzeci i mam nadzieje że już skutecznie  wytrwam do celu. Uczęszczam tez 2 razy w tygodniu  na gimnastykę i jest super. Fajnie że jeszcze pogoda pozwala na jazdę na rowerze bo jesień ma piękne barwy szczególnie w lesie. Oby pogoda pozwalała na wypady jak najdłużej. Pozdrawiam i życzę wszystkim i sobie powodzenia.:p

1 marca 2014 , Komentarze (3)

nie jadłam pączków w tłusty czwartek a waga do góry zamiast w dół trzymałam się diety ale pewnie tak się dzieje no cóż zobaczymy co przyniesie kolejny tydzień.
A teraz hura zostałam ponownie babcią urodziła się moja Wnusia Marysia wszyscy jesteśmy szczęśliwi. 

1 lutego 2014 , Komentarze (2)

Bardzo się cieszę że kolejny kilogram mniej, przygotowywanie posiłków tez proste i to bardzo dobrze bo długo pracuje i niewiele mam czasu.Dziśczekam na znajoma i będziemy tworzyć świat bajek dla dzieci w naszym klubie wracamy do Bolka i Lolka Gaski Balbiny bedzie ekstra pozdrawiam wszystkich walczących z nadmiarem kilogramów.

25 stycznia 2014 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • zmiana samopoczucia , radość z utraty kazdego kilograma, smaczna dieta i brak ochoty na słodycze no a najwazniejsze weszłam w spodnie które były za małe i w moją ulubiną bluzkę hura

27 lipca 2009 , Skomentuj

jakoś mam zastój i niewiem co dalej biegam od rana do wieczora i nie mogę sobie jakoś poradzić teraz z dietą bardzo mnie to martwi niechciałabym wszystkiego zniweczyć. Prosze o rady jak przezwyciężyć olbrzymią ochote na słodkości . pozdrawiam i prosze pomóżcie.

15 maja 2009 , Skomentuj

Hura rano ważenie i znowu mniej aż chce się śpiewać z radości. Cieszę się że moje koleżanki też mają super wyniki. Dieta te nam smakuje a ile dobra dla włąśnego zdrowia i nie ma zadyszki chadząć po schodach . Pozdrawim wszystkich na diecie i życzę powodzenia

24 kwietnia 2009 , Komentarze (2)

ciesze się bardzo że nareszcie poniżej 100 kg hura jeszcze tylko 25 . Dieta i taki sposób żywienia bardzo mi odpowiada to napewno uda mi się wytrwać. Czuje się wspanial i spokojnie mogę biegać na 2 pietro po shodach a przdtem była zadyszka pozbyłąm się też podwyższonego cholesterolu i nie muszę łykać tabletek.Dzisiaj wyskakuje z wnukami na basen pozdrawiam.

10 kwietnia 2009 , Skomentuj

stem szczęśliwa  waga spada pieknie jest juz 100,6 kg jescze troche i poniże setki dieta jest wspaniała mam wolne ide robic porzadki a na swieta tez bedzie dla mnie dietka.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.