Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend !:)


:PP Hej Vitalijki :PP 

Wczoraj mialam zmiane z piekla !! Masakra strasznie nie lubie pracowac na tej drugie zmienie bo wydaje mi sie ze Ci ludzie nie wiedza co robia :|  Tak jak pisalam wam wczoraj zerwalam sie o 16 i pojehalismy do Costy :) Kawka kupiona , mega zaczelo padac to siedzielismy w aucie i gadalismy <3 Wrocislimy do domku przebralam sie i cwiczenia poszly w ruch :) 

45 minut i 507 spalonych kalori :) (gwiazdy)

Pozniej zjadlam cos bo jak nie zjadlam w pracy to brzuszek wolal daj mi jesc :) Pozniej dluga kapiel z maseczka ;) Zapalilam sobie swiece i tak w tj kapieli sie relaksowalam 2 godziny !!!!:) Juz nie pamietam kiedy ostatio tylko czasu spedzilam w wannie, ale po przepracowaniu w tym tygodniu 57.5h nalezalo sie:) 

Nastpenie serialowo kolorowo ;) Poszlam spac okolo 11 :) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

25,817 krokow i 97 aktywnyh minut. 


Wstalam dzisiaj po 6 rano, ale udalo mi sie wrococ do luzka i zasnac do prawie 9 :) Takze 8.5h snu bylo :) Ide sobie wlasnie pobiegac bo pozniej duze zakupy trzeba wzystko dzisiaj ogarnac i wieczorem robimy u siebie niespodzianke dla kolezanki :D o tym jutro ;) 

Ogloszenie parafialne ;) 

 Jezeli chcesz mnie obrazic, zkrytykowac itd, prosze upenwij sie ze masz prawdziwy pamietnik, ze zjdeciem i wpisami wtedy mozemy sobie podyskutowac, nie kazdy ma mi pisac mile zeczy takze dla kazdego prawdziwego pamietnika odpisze i wyraze swoje zdanie , ale jezeli osoba piszanie nie mile zeczy nie znajac mojej sytuacji ktora nie ma zdjecia a pamitnik jest pusty to taka osoba jest automatycznie przezemnie blokowana a komentarz usuwany.

Prosta zasada i tyle po nowym roku przesegreguje znajomcyh i zamkne pametnik, wczoraj juz mialam ochote go zamknac , nie pisalam nic tutaj bo bylo by ze szukam litoci i prosb aby zostac , takze przemyslalam sobie wszystko , pogadalam z kolezanka w pracy o tym  i stwerdzilam ze npewno zostaje, poprostu pozbywam sie nie fajnych ludzi oraz sereguje znajomych ;) 

Takze to tyle wpis wyszedl za dlugi :D 

Buziaki :*

S<3

  • Anoooola

    Anoooola

    30 listopada 2018, 13:51

    Kurcze, ale nie zamykaj pamiętnika, bo bardzo fajnie się Ciebie czyta :) Nie komentuje praktycznie, ale regularnie podczytuje ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 17:32

      Dziękuje cieszę się bardzo :-)

  • M@lpa1986

    M@lpa1986

    30 listopada 2018, 13:10

    Bardzo dobra decyzja!!! Popieram, a pamietnik piszesz dla siebie, dla innych- przychylnych vitalijek, z ktorych zapewne część- tak jak ja- czerpie motywacje i pozytywną energie z Twoich wpisów, a reszta? Trolle? Olać te zazdrosne, zgorzkniałe i negatywne osoby, tacy ludzie nie powinni mieć wpływu na kogokolwiek

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 14:50

      Wiesz będę patrzyła na plusy a nie ma minusy prowadzenia go ;-)) buziski miłego dnia ;***

  • Magdailena29

    Magdailena29

    30 listopada 2018, 13:09

    Wysłałam do Ciebie prośbę o dołączenie do znajomych. Jesteśmy różne, nie piszę pamiętnika, szczerze mówiąc nawet niespecjalnie komentuję. Jestem starsza mentalnie nawet niestety mocniej niż metryka wskazuje. Inaczej żyję, inaczej pracuję, inaczej podchodzę do ćwiczeń a z kosmetyków mam pewnie 1% Twoich. MImo wszystko szukam Twojego pamiętnika codziennie rano bo daje mi takiego kopa do życia.MIło sie uśmiecham myśląc o tak pozytywnej osóbce jak ty. Daje mi serio mierzalną radość i trochę zmusza do działania.To tyle o mnie, pozdrawiam i nie zamykaj się na ludzi.

    • Comosa

      Comosa

      30 listopada 2018, 14:34

      Jakbyś O mnie pisała! :) jestem w zupełnie innym momencie życia niż Barbie, ale to od jej pamiętnika zaczynam przeglądanie Vitalii. Mam nadzieję, że mimo braku aktywności z mojej strony zostawi mnie w swoich znajomych-czytelnikach

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 14:48

      Dziejuje dziewczyny !! ;-)))

  • duzasyrenka

    duzasyrenka

    30 listopada 2018, 12:59

    asekuracyjnie sie zaprosiłam ;p bo czytam systematycznie cichaczem ;p

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 14:46

      Hehehe Okie ;-) buziaki ;*

  • aniloratka

    aniloratka

    30 listopada 2018, 11:33

    trolle mnie najbardziej smiesza, wiec nie ma sie co nimi przejmowac. a mnie dodasz jak bede ci wytykac bledy ort :DDDDDDDDDDDDDDDDDDd

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 12:16

      Hagahshahs błędy ortograficzne robię także to biorę na klatę :-p

  • Maya27kc

    Maya27kc

    30 listopada 2018, 11:25

    Dobra decyzja o zamknięciu pamiętnika!! :) Ja zrobiłam to już rok, może dwa lata temu~~ Ogółem co jakiś czas sprawdzam czy ktoś jeszcze prowadzi pamiętnik, bo bywają takie opuszczone od roku czy kilku miesięcy.... Ale wiadomo, jak mam z kimś miłe wspomnienia to jeszcze liczę na powrót do V :) W każdym razie ja tam uznałam że mam wystarczającą ilość znajomych, a jak mam ochotę to przeglądam ostatnie wpisy do pamiętników, zerkam czy sposób pisania mi odpowiada (niestety czasem też usuwam ludzi bo piszą w tak negatywny sposób, że nie potrafię się z nimi utożsamić czy też nawet współczuć... ), i dodaję osoby tego zbliżonym podejściu do życia, w miarę aktywne! :) Ogółem każdy ma wady i zalety, ale nie ma sensu tracić czasu na osoby które trafiają w twoją strefę "nope" od razu :DDD

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 12:17

      Dobrze piszesz w normalnym warunkach bym powiedziała polać jej :p

  • czekoladinka

    czekoladinka

    30 listopada 2018, 11:00

    Czy wyrzucisz wszystkich bez pamiętnika czy tylko hejterow ? Nie wyobrażam sobie dnia bez Twojego energetycznego wpisu, dla mnie to bylby dramat :(

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 11:30

      chodzi mi tylko o hejerow :) Nie mam problemu z tym ze ktos nie ma pamietnika czy zdjecia i chc tu zagladac i cos poczytac ;) jak ktos ma ochote mnie obrazic naprzyklad albo skrytykowac ale ma pamietnik to takiej osoby nie bede wywalac bede prowadzila dyskusje ;)chodzi mi o takie osoby ktore sa pierwsze do obrazania z drugiej strony ekranu :) Dziekuje za tak mile slwa jest mi bardzi milo cztac takiee komentarze !!!!:*

  • littlenfat

    littlenfat

    30 listopada 2018, 10:48

    Zazdroszczę tej kąpieli ! W takich momentach aż mam ochotę kupić wannę zamiast prysznica :D Poza tym myślę, że zamknięcie pamiętnika tylko dla znajomych, to dobra opcja. Sama z niej korzystam i nie mam problemów z hejtem. ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 11:27

      No wlasnie o to chodzi i msuze sie tym zajac bedzie zycie jeszcze piekniejsze ;)

  • tusia9

    tusia9

    30 listopada 2018, 10:32

    Komentarz został usunięty

  • Moonlicht

    Moonlicht

    30 listopada 2018, 10:25

    No faktycznie wpadło tu ostatnio trochę trolli ale spokojnie :* wystarczy nie karmić i sobie pójdą ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 11:25

      no wlasnie tak sobie stwierdzilam ze opisujac im dajemy im sile a tak jak mowisz nie nakarmimy to znikna ;) Ja wlasnie kolejna osobe zablokowalam :)

  • aniapa78

    aniapa78

    30 listopada 2018, 10:16

    Znów jakieś hejty? Udanego odpoczynku po takim pracowitym tygodniu. Ja dziś zrezygnowałam z biegania bo u nas -12 i wietrznie.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 11:21

      Tak bo znowu zaczelam chodzic na zakupy jakos dziwnym trafem jak odkladalam na auto i nic sobie nie kupowalam to bylo zero zlych kometarzy jak tyko auto kupione i troszke sobie wydaje to sa jakies problemy i zawsze od ludzi bez twarzy z pustymi pamietnikami :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 listopada 2018, 11:22

      -12 OMG nie zzdroszcze sama bym nie wyszla u nas na te godzine +8 i nawet slonko widac

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.