Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po imprezie ;)

Hej Vitalijki 

Wczorajszy dzien rozpoczelam standardowowo od power walk :) 

18.8km w 3h02m44 ( nowy rekord  czasu na 10km ) spalilam 1568 kalori ;) 

Wrocilam , obudzilam A i pojechalismy do Luton ja dofryzjera ;) Sciaelma wlosy !! Wreszczcie te znicznoe poszly w niepamiec :) 

Andre pojechal umyc auto takze ja poszlam na kawe i ciasto marchewkowe 

Pozniej zakupy standardowo Primak ( w filmiku pokaze co kupilam ) i kochanie  wzielo mnie do Pandory  bo musialam wymienic pierscionek na mniejszy , ostatnio jakos zle merzylam i mi lecial ten od mamy. Byly promocje i kochanie kupil mi nowego charma z tej kolekcji mam tez papuge ;)

Nastpenie obiad ;) Poszlismy do polskiej restauracji :) Ja wzielam wolowine gotowana na winie, a Andre gulasz na placku ;) Nie zjadlam swojej porcji calej sporo zostawilam. jednak brzuszek sie zmniejsza coraz bardziej :) 

Pozniej zakupy na caly tydzien ;) Wolalam tesco odchaczyc aby dzisiaij juz nie robic zakupow ;) Powrot do domku przywitanie sie z ciocia ktora przyleciala w USA , przyleciala do nas z Iranu bo byla tam na 2-miesiecznym urlopie :) Przywiozla takie pysznosci mniam ;) 

Trzeba bylo wyszykowas sie do imprezy ;) Sa fotki , ale malo  swiatlo bylo tak beznadziejne ze ciezko bylo zrobic fotke zebysmy wygladali jak ludzie ;/ W filmiku bedzie widac sukienke lepiej :) poki co lapcie co mam ;) 

Bylam grzeczna jak mowilam malo pilam , w klubie to juz tylko cola diet bez alko :) Pozniej tez nic nie zjadam wrocilismy zaraz po 2 do domku  

Aktywnosc na koniec dnia: 

33.308 krokow i 215 aktywnych minut :) 

Mialam pospac dluzej oczywiscie nie dalo sie :D 5.5h snu widac tyle mi potrzeba ostati tydzien wlasnie tyle spie. 

Whodze na wage wystraszona o jedzeniu a tam najnizsza waga w tym roku !! Wczoraj 74.3kg a dzisiaj 74kg !!:) Sporo tanczylismy takze obiad sie wypalil hahah ;) 

Ja standardowo zaraz ide na dol zrobie herbatke pogadam z ciocia i ''tesciami'' i ide na power walk ;) Pozniej kochanie wstanie i obiecal mi ze zawiezie mnie do Milton :D

Filmik :) 10 minut zakupy + pandora + impreza ;) Musze sciagnac program do filmow bo ten co mam na telefonie nie robie mi go na caly ekran  Poprawie sie ;) 

Buziaki trzymajcie sie cieplutko ;*

S