Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Super impreza i swietna waga !!! :)

Hej Vitalijki 

Wczoraj z rana zaraz po zrobieniu wpisu do was poszlam na power walk : 

13.3km w 2h04m50 spalilam 1143 kalorie ;) 

Nastepnie nalesniki z serem i rodzynkami zjadlam a pozniej  kapiel i masaeeczka ;) 

Pozniej obudzilam kochanie i pojechalismy na zakupy :) Oczywscie ubrana na sportowo :D 

Andre kupil sobie jeansy i bluze w TkMax  a ja nowe szpilki Dorothy Perkins , kolczyki i zestaw szminek ;) Szpilki na promocji z 27 funtow na 10 ;) Kolczyki tez z przeceny 

Po drodze byla Costa i ciastko , a jak wrocilismy obiad ryba z frytkami :D

Mialam 30 minut aby sie wyszykowac , bo juz bylo pozno ;( padlo na czarna sukienke z New Look a orginalny plan byl inny ( kobieta zmienna jest ) 

To juz my :) 

Moje ulubione naturalne bez pozowania  Smialysmy sie bo kolezanka mowi wkladamy do buzi ? ( chodzilo o slomki) my oczywiscie zrozumialsymy cos innego 

Impreza REWELACYJNA , niestety ja z Andre musielimy isc po 1 bo po poprzedniej nocy gdzie nie spalismy nic bylismy juz mega zmeczeni obiecalismy im ze za 3 tygodnie zostaniemy ladnie do rana :D 

Atywnosc na koniec dnia : 

25,273 krokow  i 163 aktywne minuty :) Niestety znow malo snu  4h30

Jezeli chodzi o alko uwazalam najpierw zamowilam sobie dzbanek Sex on the beach , a pozniej pilam podwojne deserano z cola dietetyczna , caly czas tanczylam bo muzyka byla rewelacyjna a  nowe szpilki wygodne ;) Bylam glodna jak wracalismy do domku i Andre mowi McDonal a ja mowie nie chce wole ladna wage rano zobaczyc :D Dosalam za to nagrode... waga ktora sprawdzalam 4 razy 76kg !!!!!

Teraz mimo malej ilosci snu ide na power walk na jakies 2 godzinki jak wroce obudze A mamy jechac gdzies cos zjesc w pubie na ogrodzie bo pogoda jest piekna , a pozniej zakupy na caly tydzien bo w lodowce pustka :( Pozniej pojde na drugi power walk jak czas bedzie , pozniej sprzatanie ( jak mi sie bedzie chcialo ) kapiel , Britan got talent . serial i sen jutro znowu do pracy :D 

Mielgo dnia kochane moje !!! ;*:* 

S.