Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrocilam do zywych :) Zdjecie przed i teraz :)


:D Czesc Vitalijki :D

Witam was w ten poniedzialkowy poranek pelna energi powrocilam do zywych :):) Po wczorajszej goraczce ani sladu ;) Moim lekiem okazal sie basen i aerobik :) 

35 minut basen 50 dlugosci i 45 minut aerobiku ;) 

Kroki udalo sie dobic 20 tysiecy ;) 

Pozatym wczoraj po pracy po basenie pojechalismy do znjaomych wlochow na te urodziny dzieci bardzo sie cieszyly z prezentow :) Malutki odrazu zaczal chodzic uzywajac slonika i pierwszy raz udalo mu sie przejsc tak duzo jak wczoraj ;) Torta i ciasta odmowilam (puchar) jedzenie tez sie nie skusilam :) Wypilam szkalnke wody i zjadlam loda smeitankowego bo kolega ma ice cream van i wlasnie wczoraj mowi sprobojcie moich lodow ;) Dal z czekoladka oddalam Andre ;) W limicie kalori sie zmiescilam potraktowalam go jako kolacje ;) 

Dzisiaj waga w dol wrocila do wagi paskowej z soboty 76.2kg ;) wyczekuje 5 ;) 

Teraz kolejne moje zdjecie porownawcze waga okolo 95 kg i teraz :) Lubie takie fotki motywuja mnie jeszcze bardziej ;):) 

Mam nadzieje ze u was wszystko ok pozdrawiam was kruszynki :*

S<3

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    5 czerwca 2017, 16:54

    o jezu, dwie różne baby :D Brawo :D!

  • ar1es1

    ar1es1

    5 czerwca 2017, 16:35

    Imienniczko moja :-) piękna zmiana. Idziesz jak burza!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 17:53

      Dziekuej CI bardzo ;):):)

  • julcia2008

    julcia2008

    5 czerwca 2017, 16:20

    Jak dwie rozne osoby!!Super teraz wygladasz!I jak zwykle mega aktywna!

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    5 czerwca 2017, 15:57

    Bardzo dobrze wygladasz. Waze tyle samo... ale wygladam sporo gorzej. Na usprawiedliwienie mam jedynie, ze jestem na poczatku cwiczenio-odchudzania.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 17:50

      Dziekuje Ci serdecznie ;) napewnoe nie wygladarz gorzej :) Cwiczenia duuzo daja ! takze warto :)

  • magdalena733

    magdalena733

    5 czerwca 2017, 15:50

    Gratulacje! Super przemiana! Tak trzymaj ;-)))!!

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    5 czerwca 2017, 14:58

    Powiem Ci ze nic niemotywuje tak jak przemiany osob ktore znamy- wtedy ma sie swiadomosc ze to prawdziwe a nie jakies before and after photoshop. Zmiana wielka. Choc i tak przy tych 95kg mialas fajne nogi do spodniczek. Moje sa koszmarne. Fajnie ze dzieciaczek zadowolony z prezentu

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 15:15

      napewno nie sa koszmarne jestem pewn ze przesadzasz ... co do przemian to sie zgadzam bo nieraz patrze a tam ze wypij magiczna kawe zrzucisz 20kg w 3 miesiace nie robiac NIC i zdjecia dziewczyn przed i po albo sa to photoshopy albo ukradzione zdjecia dziewczyn ktroe osoagnely sukces swoja ciezka praca ! Osatio widzialam program w TV ze tutaj w UK byly jakies tabletki odchudzajace i niby reklamowala je aktorka znana a okazalo sie ze ona faktycznie schudla ale zadnych tabletek nie brala tylko dieta i cwiczenia a jej wizerunek zostal wziety bezprawnie i teraz sei sadzi z ta firma ;/ poprostu masakra normalnie

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    5 czerwca 2017, 14:31

    Zmiana KOLOSALNA! !!!!! GRATULUJE

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 14:49

      Dziekuje Ci bardzo !!!:):*

  • Nattiaa

    Nattiaa

    5 czerwca 2017, 14:13

    super laseczka, kawał dobrej roboty, u mnie źle ale mam nadzieję że jutro będzie lepiej

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 14:49

      Dziekuje :):* trzymam kciuki aby bylo lepiej !:*

  • LadyInRed1985

    LadyInRed1985

    5 czerwca 2017, 13:27

    WOW! Długa droga za tobą- brawo! Dalszych sukcesów Ci życzę :)

  • aniapa78

    aniapa78

    5 czerwca 2017, 13:19

    Piękna zmiana. Gratuluję wytrwałości i włożonego wysiłku. Trzymam kciuki za dalsze spadki, a na pewno będą przy takim podejściu do wszystkiego:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 14:48

      Dziekuje !!!!:) mam nadzieje ze tak bedzie jak piszesz :) buziaki

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    5 czerwca 2017, 13:17

    super przemiana!

  • Anika2101

    Anika2101

    5 czerwca 2017, 13:08

    Wow piękna zmiana buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 14:43

      Dziekuej kochana milo Cie widziec ;) xx

  • sylwiab7

    sylwiab7

    5 czerwca 2017, 13:00

    Podziwiam, że poszłaś na basen pomimo choroby, ale dobrze, że przeszło. No i wow...jaka różnica! A jak Ci się twarz zmieniła. Pięknie

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 14:42

      wiesz troszke nie chcialo mi sie ale jak tylko zanurzylam sie w wodze dostalam tak jakby nowej sily ciezko to opisac :) dziekuje !!:*

  • kasiulec28

    kasiulec28

    5 czerwca 2017, 12:49

    No kochana... Niebo a ziemia... :*

  • anutka3

    anutka3

    5 czerwca 2017, 12:40

    cieżko uwierzyć że to ta sama osoba :) super przemiana :)

  • sachel

    sachel

    5 czerwca 2017, 12:24

    Obłędny sukces!

  • filipAA

    filipAA

    5 czerwca 2017, 12:08

    Cudowna przemiana

  • PokonacGloda

    PokonacGloda

    5 czerwca 2017, 12:03

    O kurcze, rewelka! :) Pięknie wyglądasz!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 czerwca 2017, 12:15

      Dziekuje :) Ty rowniez ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.