Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
73. Dość użalania się!! Ruszamy dupsko!!


Cześć (przytul)


Jak zawsze odprowadziłam syna do przedszkola.. rano tak mi się nie chciało wstać! szok! miałam ochotę rzucić telefonem o ścianę. Tym bardziej, że mała dała pospać jak nigdy.. jeszcze coś mi się tam fajnego śniło. Oczywiście już nie pamiętam co :p 


Wróciłyśmy do domu i siadłam przy laptopie z kawą.. i tak sobie czytam komentarze i wasze pamiętniki. Wczoraj odpuściłam ćwiczenia, dziś miałam zamiar wskoczyć na orbitreka jak mała pójdzie spać.. ale wiecie co ??? Dość tego !!!! Trzeba się wziąć porządnie za siebie!! 

Dziś oprócz orbitreka wykonam rozgrzewkę, brzuszki + jakieś inne ćwiczenia na brzuch + przysiady + podnoszenie nóg. 


Koniec z wymówkami !! Muszę zacząć brać przykład z was! Trzymajcie kciuki żeby się udało. Jestem dobrej myśli, bo nawet słoneczko wyszło by było mi łatwiej :D

  • Dla sukienek!
  • Dla krótkich spodenek!
  • Dla bikini!
  • Dla spojrzeń!
  • Dla satysfakcji!
  • Dla męża!
  • Dla odbicia w lustrze!
  • Dla lepszej ja!
  • Dla zdrowia!
  • Dla siebie!


Miłego dnia (pa)

  • iesz4

    iesz4

    12 listopada 2015, 10:21

    I to co najważniejsze napisałaś na końcu. Trzymam kciuki za wytrwałość:)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      12 listopada 2015, 11:21

      dzięki :) trzeba sobie radzić, szukać mobilizacji :)

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    12 listopada 2015, 10:21

    Mi też się to podoba :D ja widzisz teraz orbiemu daje odpocząc ale za to robie dywanówki plus stepper :) i siłka. zmiany są fajne :)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      12 listopada 2015, 11:22

      fajne fajne, ja na razie nie mam dość orbiego, ale chcę coś dodać :)

  • adriana100

    adriana100

    12 listopada 2015, 10:16

    To trzymam mocno kciuki!!!!!! Miłego dnia!!!!

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      12 listopada 2015, 11:23

      Dziękuję bardzo :) pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.