Moja starsza córka skończyła w tym roku 10 lat i jakoś nam się tak ostatnio zebrało na wspominki z albumami ze zdjęciami w rękach (tak, wtedy jeszcze mi się chciało je drukować :). Młoda strasznie lubi sobie czasem wyciągnąć swój ulubiony, czyli ten, w którym są zdjęcia z okresu ciąży oraz bezpośrednio po jej urodzeniu i poprzeglądać foty ze szpitala, na których jest wyjęta prawie prosto z brzucha :)
W tym samym albumie są tez foty z naszych pierwszych letnich wakacji z nią nad morzem i do tej pory jakoś nie zadawała pytań odnośnie mojego wyglądu wtedy, ale tym razem wypaliła coś w stylu "mamo, ale dlaczego Ty wtedy nosiłaś takie wielkie szare worki zamiast ubrań?". No cóż, na pewno nie dlatego, że świetnie się wtedy czułam we własnym ciele :)
W ciąży przytyłam ponad 20kg i musiałam jakoś zamaskować te nadprogramowe kilogramy oraz brzuch, który nadal wyglądał jakbym była w ciąży, mimo że urodziłam 4 miesiące wcześniej. Był naprawdę wielki i tłusty (tak, te pierniczki w czekoladzie, które jadłam przez pół ciąży były naprawdę pyszne!!) i na domiar złego zwisał, tworząc fałdę która przykrywała ranę po cesarskim cięciu. Zdjęć nie posiadam, więc nie udowodnię, ale tak było!
Ogarniać się wizualnie zaczęłam dopiero po zakończeniu karmienia i powrocie do pracy, czyli po 16 tygodniach (bo tyle wtedy trwał macierzyński) i poszło mi nawet sprawnie. Diety żadnej nie stosowałam, po prostu zamieniłam 4 pszenne tosty jedzone dotąd rano z ogromną ilością żółtego sera i szynki, na zwykłe kanapki, twaróg, warzywa, a tłuste spaghetti carbonara na obiad na pieczone na ruszcie mięso z ryżem, makaronem czy tam innymi ziemniakami i surówkę, itp. Żadne odkrycie, a dla mnie zmiana o 20kg.
Mieszkając jeszcze w domu zawsze tak jadłam, ale po ślubie stwierdziłam, że jestem już duża i mogę jeść co chcę, więc przez parę lat wrzucałam w siebie śmieci w sporej ilości i się jeszcze dziwiłam, że rosnę, bo ja przecież nigdy problemów z wagą nie miałam! :/ Echh, naiwności... Lepiej do tego nie wracać, bo aż żal, jak można być nierozgarniętym.
No, to tyle tytułem wstępu, a tutaj macie pyzę na polskich dróżkach sprzed równo 10 lat :D
Hehe, nieźle, nie? :)))
A tutaj look całościowy, czyli te szare worki, w które się ubierałam, sadząc że będę lepiej wyglądać:
Jak dla mnie teraz, to był obraz nędzy i rozpaczy i wcale się młodej nie dziwię, że zdegustowana była widząc to. Dzisiaj wyglądam inaczej, a przede wszystkim potrafię się ubrać, a nie założyć na siebie co bądź, byle byłoby szerokie i maskujące.
Także ten, wiecie, z czasem wcale nie trzeba wyglądać gorzej. Jak się komuś chce i wie jak (a teraz w internetach można znaleźć mnóstwo naprawdę bardzo cennych informacji na temat żywienia chociażby i treningu), to dla chcącego nic trudnego. No, prawie.
Na koniec napiszę tylko tyle - za cholerę nie chciałabym mieć znowu 28 lat i wyglądać tak jak wtedy. Wolę mieć lat 38 (w sumie to za 2 miesiące 39) i wyglądać tak:
Nigdy nie jest za późno na zmiany - ja zaczęłam trenować siłowo dopiero w wieku 36 lat, wcześniej uprawiając jakikolwiek sport bardzo okazjonalnie. Generalnie - da się!
Wszystkim Wam razem oraz każdej z osobna serdecznie dziękuję za tyle miłych słów, jesteście kochane!
BridgetJones52
25 września 2015, 23:56Nic tylko brać z Ciebie przykład. Teraz wyglądasz nieziemsko, 10 lat temu też źle nie było, tylko miałaś nieładnie ubrania ;P A tak w ogóle, to czas się dla Ciebie zatrzymał. Wyglądasz na dwudziestolatke.
iwonaanna2014
25 września 2015, 23:53Wspaniale !
zzielonejgorki
25 września 2015, 23:49Niemożliwe, że masz prawie 39 lat! Wyglądasz na (przynajmniej) 10 lat mniej :) Piękne ramiona *.*
ewela22.ewelina
25 września 2015, 23:18łał:D
kutkutdak
25 września 2015, 23:08Te stare zdjęcia... Jak wyciągam swoje to mam ochotę przeżegnać się lewą nogą. ;) Jakieś 12 lat temu było mnie 10 kilo mniej: wypłosz z postawionymi na sztorc piórami, do tego co chwila nawalający kręgosłup i oskrzela w rozsypce. O wiele bardziej wolę swoje cztery dyszki.
katnapik1987
25 września 2015, 19:13Ty madz 38 lat? Nie dalabym ci tyle wygladasz REWELACYJNIE!!!!!
esterraa
25 września 2015, 17:59Rewelacyjna forma i jak widac mozna, co nie oznacza, ze dzieje sie to szybko i bez wysilku, bo sporo pracy trzeba wlozyc :) Ja wlasnie skonczylam 45 i szczerze to tez nie cofnelabym sie w wygladzie o 10 lat, choc do Twojej formy mi daleko. Mam nadzieje, ze na zawodach bedzie podium i tego Ci zycze :)
ewelinagryzlakwp.pl
25 września 2015, 17:57mam nadzieje miec taką twarz wypoczetą bez zmarszczek itd.w tych latach
Paolina1987
25 września 2015, 17:57Zal i zazdrosc mi dupe sciska :)) ja mam teraz 28 lat .. moze czas by zaczac dzialac ? Pieknie Megan .... :))
Iza
25 września 2015, 15:47WOW! Super progres treningowy. Ciężka praca popłaca :) Zmotywowałaś mnie do dalszego dźwigania chociaż czasem mam chwilę zwątpienia, kiedy nie widzę takich efektów jakie bym chciała widzieć mimo trzymania michy i regularnych treningów. Gratulacje :)
megan292
25 września 2015, 16:36Iza, jak nie ma progresu, to coś jest nie tak - albo z dietą, albo z treningami. W ostateczności z jednym i drugim :) Dzięki!
Iza
28 września 2015, 14:25Popełniłam kilka błędów :) Teraz refeed i zobaczymy. Prawda jest taka, że redukcja postępuje wolniej niż odchudzanie i do tego trzeba zmienić nastawienie.
holka
25 września 2015, 15:29Zawsze byłaś ładną dziewczyną :) pod workami nie widać figury...a teraz masz niesamowicie wytrenowaną sylwetkę...to taka moja subiektywna ocena laika ;) Na pewno najważniejsze jest to,że Ty jestes zadowolona ze swojego ciała i czujesz tę moc (od razu brzmi mi w głowie piosenka "mam tę moc,mam tę moc ;) Podziwiam Twoją wytrwałość i pasję!
Panczitka51
25 września 2015, 15:25Jak Ty to zrobiłaś :O? Jesteś moją motywacją, jak tylko urodzę biorę się za siebie. wyglądasz rewelacyjnie, aż brak słów
megan292
25 września 2015, 15:52dzięki :) To proste - trening siłowy + czysta dieta. W zakładce "o mnie" masz linka do mojego dziennika treningowego.
KropelkaRosy
25 września 2015, 15:14Piękna przemiana! Nogi zjawiskowe! Marzenie.....
meartyna881008
25 września 2015, 15:01Na tych zdjęciach gdzie masz 28 wyglądasz na 38. Teraz jak masz 38 wyglądasz na 28 lat. Motywacja:-)
silvie1971
25 września 2015, 15:00Te 10 lat to na wielki plus dla Ciebie, teraz wygladasz niesamowicie:)
lukrecja1000
25 września 2015, 14:35Zawsze bylas sliczna:-))) Ale te 10 lat pracy wyrzezbily cialo super!
88sweet88
25 września 2015, 14:09Mimo 10-ciu lat roznicy wygladasz duzo mlodziej teraz i oczywiscie duzo lepiej!!!
spelnioneMarzenie
25 września 2015, 14:07wygladasz cudownie :))
AAgusia1979
25 września 2015, 14:04kurde jak mam się zmotywować kiedyś tyle ćwiczyłam a teraz ............... PIEKNIE WYGLĄDASZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!