Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Porównanie 10-lecia, czyli 28 lat kontra 38, EDIT


Moja starsza córka skończyła w tym roku 10 lat i jakoś nam się tak ostatnio zebrało na wspominki z albumami ze zdjęciami w rękach (tak, wtedy jeszcze mi się chciało je drukować :). Młoda strasznie lubi sobie czasem wyciągnąć swój ulubiony, czyli ten, w którym są zdjęcia z okresu ciąży oraz bezpośrednio po jej urodzeniu i poprzeglądać foty ze szpitala, na których jest wyjęta prawie prosto z brzucha :) 
W tym samym albumie są tez foty z naszych pierwszych letnich wakacji z nią nad morzem i do tej pory jakoś nie zadawała pytań odnośnie mojego wyglądu wtedy, ale tym razem wypaliła coś w stylu "mamo, ale dlaczego Ty wtedy nosiłaś takie wielkie szare worki zamiast ubrań?". No cóż, na pewno nie dlatego, że świetnie się wtedy czułam we własnym ciele :)
W ciąży przytyłam ponad 20kg i musiałam jakoś zamaskować te nadprogramowe kilogramy oraz brzuch, który nadal wyglądał jakbym była w ciąży, mimo że urodziłam 4 miesiące wcześniej. Był naprawdę wielki i tłusty (tak, te pierniczki w czekoladzie, które jadłam przez pół ciąży były naprawdę pyszne!!) i na domiar złego zwisał, tworząc fałdę która przykrywała ranę po cesarskim cięciu. Zdjęć nie posiadam, więc nie udowodnię, ale tak było!
Ogarniać się wizualnie zaczęłam dopiero po zakończeniu karmienia i powrocie do pracy, czyli po 16 tygodniach (bo tyle wtedy trwał macierzyński) i poszło mi nawet sprawnie. Diety żadnej nie stosowałam, po prostu zamieniłam 4 pszenne tosty jedzone dotąd rano z ogromną ilością żółtego sera i szynki, na zwykłe kanapki, twaróg, warzywa, a tłuste spaghetti carbonara na obiad na pieczone na ruszcie mięso z ryżem, makaronem czy tam innymi ziemniakami i surówkę, itp. Żadne odkrycie, a dla mnie zmiana o 20kg.
Mieszkając jeszcze w domu zawsze tak jadłam, ale po ślubie stwierdziłam, że jestem już duża i mogę jeść co chcę, więc przez parę lat wrzucałam w siebie śmieci w sporej ilości i się jeszcze dziwiłam, że rosnę, bo ja przecież nigdy problemów z wagą nie miałam! :/ Echh, naiwności... Lepiej do tego nie wracać, bo aż żal, jak można być nierozgarniętym.

No, to tyle tytułem wstępu, a tutaj macie pyzę na polskich dróżkach sprzed równo 10 lat :D

Hehe, nieźle, nie? :)))

A tutaj look całościowy, czyli te szare worki, w które się ubierałam, sadząc że będę lepiej wyglądać:
  

Jak dla mnie teraz, to był obraz nędzy i rozpaczy i wcale się młodej nie dziwię, że zdegustowana była widząc to. Dzisiaj wyglądam inaczej, a przede wszystkim potrafię się ubrać, a nie założyć na siebie co bądź, byle byłoby szerokie i maskujące.

Także ten, wiecie, z czasem wcale nie trzeba wyglądać gorzej. Jak się komuś chce i wie jak (a teraz w internetach można znaleźć mnóstwo naprawdę bardzo cennych informacji na temat żywienia chociażby i treningu), to dla chcącego nic trudnego. No, prawie.

Na koniec napiszę tylko tyle - za cholerę nie chciałabym mieć znowu 28 lat i wyglądać tak jak wtedy. Wolę mieć lat 38 (w sumie to za 2 miesiące 39) i wyglądać tak:

Nigdy nie jest za późno na zmiany - ja zaczęłam trenować siłowo dopiero w wieku 36 lat, wcześniej uprawiając jakikolwiek sport bardzo okazjonalnie. Generalnie - da się!

Wszystkim Wam razem oraz każdej z osobna serdecznie dziękuję za tyle miłych słów, jesteście kochane! :*(puchar)

  • BridgetJones52

    BridgetJones52

    25 września 2015, 23:56

    Nic tylko brać z Ciebie przykład. Teraz wyglądasz nieziemsko, 10 lat temu też źle nie było, tylko miałaś nieładnie ubrania ;P A tak w ogóle, to czas się dla Ciebie zatrzymał. Wyglądasz na dwudziestolatke.

  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    25 września 2015, 23:53

    Wspaniale !

  • zzielonejgorki

    zzielonejgorki

    25 września 2015, 23:49

    Niemożliwe, że masz prawie 39 lat! Wyglądasz na (przynajmniej) 10 lat mniej :) Piękne ramiona *.*

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    25 września 2015, 23:18

    łał:D

  • kutkutdak

    kutkutdak

    25 września 2015, 23:08

    Te stare zdjęcia... Jak wyciągam swoje to mam ochotę przeżegnać się lewą nogą. ;) Jakieś 12 lat temu było mnie 10 kilo mniej: wypłosz z postawionymi na sztorc piórami, do tego co chwila nawalający kręgosłup i oskrzela w rozsypce. O wiele bardziej wolę swoje cztery dyszki.

  • katnapik1987

    katnapik1987

    25 września 2015, 19:13

    Ty madz 38 lat? Nie dalabym ci tyle wygladasz REWELACYJNIE!!!!!

  • esterraa

    esterraa

    25 września 2015, 17:59

    Rewelacyjna forma i jak widac mozna, co nie oznacza, ze dzieje sie to szybko i bez wysilku, bo sporo pracy trzeba wlozyc :) Ja wlasnie skonczylam 45 i szczerze to tez nie cofnelabym sie w wygladzie o 10 lat, choc do Twojej formy mi daleko. Mam nadzieje, ze na zawodach bedzie podium i tego Ci zycze :)

  • ewelinagryzlakwp.pl

    ewelinagryzlakwp.pl

    25 września 2015, 17:57

    mam nadzieje miec taką twarz wypoczetą bez zmarszczek itd.w tych latach

  • Paolina1987

    Paolina1987

    25 września 2015, 17:57

    Zal i zazdrosc mi dupe sciska :)) ja mam teraz 28 lat .. moze czas by zaczac dzialac ? Pieknie Megan .... :))

  • Iza

    Iza

    25 września 2015, 15:47

    WOW! Super progres treningowy. Ciężka praca popłaca :) Zmotywowałaś mnie do dalszego dźwigania chociaż czasem mam chwilę zwątpienia, kiedy nie widzę takich efektów jakie bym chciała widzieć mimo trzymania michy i regularnych treningów. Gratulacje :)

    • megan292

      megan292

      25 września 2015, 16:36

      Iza, jak nie ma progresu, to coś jest nie tak - albo z dietą, albo z treningami. W ostateczności z jednym i drugim :) Dzięki!

    • Iza

      Iza

      28 września 2015, 14:25

      Popełniłam kilka błędów :) Teraz refeed i zobaczymy. Prawda jest taka, że redukcja postępuje wolniej niż odchudzanie i do tego trzeba zmienić nastawienie.

  • holka

    holka

    25 września 2015, 15:29

    Zawsze byłaś ładną dziewczyną :) pod workami nie widać figury...a teraz masz niesamowicie wytrenowaną sylwetkę...to taka moja subiektywna ocena laika ;) Na pewno najważniejsze jest to,że Ty jestes zadowolona ze swojego ciała i czujesz tę moc (od razu brzmi mi w głowie piosenka "mam tę moc,mam tę moc ;) Podziwiam Twoją wytrwałość i pasję!

  • Panczitka51

    Panczitka51

    25 września 2015, 15:25

    Jak Ty to zrobiłaś :O? Jesteś moją motywacją, jak tylko urodzę biorę się za siebie. wyglądasz rewelacyjnie, aż brak słów

    • megan292

      megan292

      25 września 2015, 15:52

      dzięki :) To proste - trening siłowy + czysta dieta. W zakładce "o mnie" masz linka do mojego dziennika treningowego.

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    25 września 2015, 15:14

    Piękna przemiana! Nogi zjawiskowe! Marzenie.....

  • meartyna881008

    meartyna881008

    25 września 2015, 15:01

    Na tych zdjęciach gdzie masz 28 wyglądasz na 38. Teraz jak masz 38 wyglądasz na 28 lat. Motywacja:-)

  • silvie1971

    silvie1971

    25 września 2015, 15:00

    Te 10 lat to na wielki plus dla Ciebie, teraz wygladasz niesamowicie:)

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    25 września 2015, 14:35

    Zawsze bylas sliczna:-))) Ale te 10 lat pracy wyrzezbily cialo super!

  • 88sweet88

    88sweet88

    25 września 2015, 14:09

    Mimo 10-ciu lat roznicy wygladasz duzo mlodziej teraz i oczywiscie duzo lepiej!!!

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    25 września 2015, 14:07

    wygladasz cudownie :))

  • AAgusia1979

    AAgusia1979

    25 września 2015, 14:04

    kurde jak mam się zmotywować kiedyś tyle ćwiczyłam a teraz ............... PIEKNIE WYGLĄDASZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.